补肾我不用六味地黄丸，教你个更好的，阴阳双补，还能祛湿健脾

可以补肾的六味地黄丸，名气虽然很大，但是我不太喜欢用，一是劲儿太小，其次是我觉得不太适合当代人的体质。

好多粉丝感觉自己虚了，出现有乏力倦乏呀，很容易累，腰膝酸软，或者是怕冷怕热，出现男科方面的问题，就会想到六味地黄丸，但是买了后发现没效果，甚至是出现上火，引起肠胃不适。

那为什么会出现这种情况呢？首先现在脾虚有湿气的人太多，六味地黄丸熟地是主药，对于脾虚或者湿气重的人，可能会滋腻到脾胃。

其次现在单纯肾阴亏虚的人太少了，很多是阴阳两虚的情况，既怕冷又怕热，乏力的同时还爱出汗，欲望大，总是想做事情，但是身体又跟不上等等情况，而六味地黄丸只是一个滋补肾阴的中成药。

所以说我不太喜欢用六味地黄丸，平时我喜欢先调理脾胃湿气，然后再用一个八味肾气丸。八味肾气丸它呀，出自于张仲景之手，既有六味地黄丸的三补三泄，也就是滋补肾阴的基础，并且它用的还是干地黄，不会滋腻脾胃，山药还可以固精补虚，然后还加入了桂枝和附子来补火助阳，本质上呀，是一个阴中求阳，调和阴阳的方子。

那在用八味之前，我还喜欢先调理一下脾胃，祛除一下湿气，因为脾是我们的后天之本，湿为阴邪，还容易伤及阳气，脾虚湿重一方面呀，会影响到药物的吸收，另一方面还会加重病情，导致补来补去没效果。所以说我还喜欢用上参苓白术散来健脾祛湿，它里面有白术、茯苓，白扁豆等药材，可以在健脾的同时，还能祛湿，如果说伴随有肝郁的人呢，可以搭配个佛手泡水，佛手疏肝解郁的能力很好，在临床上还不容易过敏，柴胡疏肝效果虽然也很好，但是过敏的人就偏多了。

所以说对于补肾不能只看到肾，我们还得知道为什么会出现肾虚，以及怎么样补肾才能更好的出效果，好了，那今天关于肾虚的内容就分享到这里了，我们下次再见！