为什么有的女人到了晚年却依旧能够逆袭，成为大龄女人的楷模？其实并不是她们保养的有多好，也不是身材有多么苗条，而是从年轻时就明白，体态和穿搭到底有多重要。当别的女人体态变差的时候，气质女人却可以凭借着优美的姿态取胜。

大龄女人没有了年轻时的优势，在这个时候脸上已经有了明显的皱纹，身上也会出现赘肉感，所以我们就需要提早将重心转移，不要一味地扮嫩。看了赵雅芝你就会明白，60岁左右的年纪，真的要依靠体态和穿搭才能优雅老去！

【60+的大龄女人要学会的优雅秘诀：好的体态+得体的穿搭】

＞＞如何才能拥有一副优雅的体态？

其实对于大龄女性来说，体态从来都不是短时间内就能够形成的，而是需要长时间的锻炼和好的习惯，才能够越老越有气质。等你上了年纪之后再去修炼自己的体态，难度就会特别高，所以一定要提前明白体态的重要性。

•好的体态都有哪些特点？

特点①站姿优美不驼背

赵雅芝的美之所以可以坚持到现在，其实不仅仅跟她的颜值长相有关系，更重要的还是体态优美大方。老话说“坐有坐姿，站有站姿”，赵雅芝的站姿就特别自然，而且从来不会出现驼背的现象。

特点②走路带风不拘谨

从一个人走路的姿势上，就能够看出她的姿态好与坏，如果走路总是显得特别拘谨不自信，那么穿的衣服再时髦也没用。相反，走路带风利落干脆，才可以让你的气质更加飒爽干练，穿衣服的美观程度也会更强。

特点③抬头挺胸+肩背舒展

从小我们总是被大人告诫要抬头挺胸，现在才明白到底有多重要，尤其是到了60岁以后，如果你看上去弯腰驼背，总是低头的话确实很没有气质。相比之下，目视前方肩背舒展的状态，才会让我们看上去更加自信。

•身姿体态对于女性的影响力有多大？

影响力①会影响到一个人的颜值分

老年阶段的女性，颜值自然没有年轻时那么出众，而且随着胶原蛋白的流失，面部的皱纹也会越来越明显，想要让自己看上去依然风韵犹存，就一定要练好体态。体态是一个人变美最有效的方法，也是提高颜值分的关键条件。

影响力②决定了你的气质高低

我们总是说不看颜值看气质，真正有气质的女人，的确能够在人群当中让人眼前一亮，并且可以轻松的成为焦点人物。可气质的体现，就直接跟你的体态挂钩，体态好的女人气质也会更加出众，因为那是刻在骨子里的自信和优雅。

影响力③成为穿衣美观与否的标准

看一个人的穿衣打扮是否具备美观程度，其实跟她的身姿体态，也有着最直接的联系。对于很多探颈、扣肩和脊柱侧弯的女性来说，穿衣服就会显得毫无美感，并且还会隐藏服装单品的优势。

＞＞正确的穿衣打扮，才能摆脱衰老痕迹

正所谓“人靠衣装，佛靠金装”，对于大龄女性来说，穿衣打扮也是非常关键的变美步骤，只有衣服选对了穿对了，才能成功的摆脱身材上的短板，并且达到显年轻的效果。

★艳而不俗才能避开花哨感

①碎花元素的裙装，照样穿出好气质

很多女性到了60岁以后，总是喜欢穿一些花里胡哨的衣服，尤其是印花元素特别密集的裙装，穿在身上真的很拉档次。建议大家在挑选碎花裙的时候，可以多尝试一些衬肤的亮色调，再配合上高雅大气的印花，看上去会更养眼。

②改良款旗袍印花裙，古典和现代的结合

旗袍裙也是很值得大家去尝试的，像这种富有古典气息的裙装，穿在身上就会有一种古韵古风的感觉。改良款式的无袖收腰A字旗袍裙，利用高饱和度的配色+刺绣元素进行设计，不仅可以改善你的肤色，而且还能提升精致的。

★符合穿衣风格的鞋子和配饰

①高跟鞋和休闲鞋，都是不二之选

针对不同的穿衣风格，我们所选择的鞋子也是有所区别的，如果造型看上去比较有女人味的话，建议大家可以搭配尖头高跟鞋。像一些比较日常的休闲风穿搭，就更适合选择小白鞋了。

②配饰数量控制好，精致小巧又时髦

配饰的挑选也是一门学问，大家可千万不要小瞧它！如果造型的配饰特别浮夸的话，穿衣风格也会格外老土。所以建议大家可以多尝试一些精致小巧，并且足够时髦的耳饰、戒指、墨镜，控制在3种以内才不会显得累赘。

★坚决不穿老年装，多穿时尚单品

①波点元素的泡泡袖上衣+蓝色丝绒开叉裙

关于服装单品的挑选和搭配，对于大龄女性而言还是非常重要的，除了要关注到体态上的问题，衣服的挑选也能最直接的影响到你的身材和气质。像这一组波点元素的泡泡袖上衣，搭配上蓝色开叉丝绒裙的造型，就特别高贵大气。

②白色喇叭袖衬衫+拼色款式的百褶裙

衬衫是属于比较中性化的单品，而且一点也不挑年龄，所以60岁左右的女人驾驭衬衫，还是比较轻松的。喇叭袖设计的白色衬衫，在搭配上拼色百褶半身长裙，轻松就能拿捏“繁简结合”的效果。

大龄女性就是应该不断的去尝试和突破自己，不要轻易被年龄所约束，就算是到了60岁的年龄阶段，也可以穿自己喜欢的衣服，去保持优美端庄的身姿体态，轻松让你美到骨子里！