老年人如何预防跌倒伤害？

跌倒是老年人最常见的伤害，也是造成老年人骨折、因伤就诊的主要原因。一次小小的跌倒，就可能造成严重的损伤，严重影响老年人的健康和生活质量。因此，预防老年人跌倒不容忽视。

日常应关注老年人跌倒风险，学习一些预防跌倒的方法，知道跌倒时如何降低损伤严重程度，掌握跌倒后自救的技能，上述这些知识对预防跌倒都很关键。

来源： 全民健康生活方式行动