4类人最容易被蚊子“追着咬”，改善体质的方法很简单！这样吃就有效

伏天一到，各种蚊虫活动更加频繁，在我们身边，也总有一些人更受蚊子的“青睐”，他们有什么特别之处吗？

蚊子和谁最亲近？

一般来说，有以下几个特点的人，更容易被蚊虫“追着咬”！

01 汗腺发达的人

出汗较多的人，血液中的酸性代谢产物增多，导致排出的汗液乳酸值升高，这会对蚊子产生吸引力。

02 体温较高的人

蚊子的触角有一个对热很敏感的受体，只要有一点温差变化，便立刻察觉得到，体温较高的人散热较快，蚊子能够很快感知，因此对蚊子产生吸引力。

03 呼吸较快的人

人在体力劳动或体育运动后呼吸会加快；有些人本身肺活量大或呼吸节律较快，这样呼出的二氧化碳相对较多，这些二氧化碳气体会在头上大约1厘米左右的地方形成一股温暖潮湿的气团，对蚊子产生吸引力。

04 衣着或肤色暗的人

蚊子具有“趋暗性”，更喜欢去暗的地方，比如穿黑色衣服的人和肤色较暗的人往往更容易对蚊子产生吸引力。

包大包小因人异

被蚊子叮咬后，个人的表现可能不一样，有人红肿一大块，有的只是小红点。有的人被蚊子叮咬后起包消退快，有人消退慢。

这种差异的存在，与蚊子的种类以及不同个体对蚊子毒液的敏感程度有关。

蚊子有很多种类，在叮咬过程中会分泌一种抗凝剂以阻止血液凝固，而人体为了抵抗这种抗凝剂，免疫系统会释放一种叫“组胺”的化学物质，组胺会使叮咬部位的皮肤表面发红、水肿以及产生瘙痒感觉。

平时容易过敏的人被蚊子叮咬后会产生比常人量更多的组胺，导致大包及硬肿的出现，并且消退缓慢。

如何快速止痒？

在被蚊子叮咬后，我们往往会选择一些药物来消肿止痒，诸如风油精、万金油、白花油、清凉油、花露水、绿药膏等都是不错的选择。

但如果我们身边没有合适的止痒药物，大家也可以试试下面的“土办法”。

当被蚊虫叮咬后，立即用水化开一点肥皂，抹在患处即可。

蚊虫叮咬时，在蚊子的口器中分泌出一种有机酸——蚁酸，这种物质可引起肌肉酸痛，而肥皂水解后呈碱性，可迅速消除痛痒。

此外，我们也可以把口内的唾液涂在掌中或指上，在患处反复揉搓一分钟，以痛痒缓解为度。

本法为民间流传的一种自体疗法，其机理可能与唾液中的多种溶菌酶、免疫球蛋白及酸碱度有关。

但此法疗效的优劣不定，可能随人体的健康状况发生改变。

实用驱蚊妙招

合理使用避蚊药物、保持个人卫生，是避免蚊虫叮咬的好办法。

除此之外，进行合理的饮食调理，可以适当改变体质，同样有很好的驱蚊效果。

平时比较容易被蚊虫骚扰的朋友，可多吃一些大蒜和富含维生素B的食物如糙米、豆类、干果、花生仁、水果、绿色蔬菜、奶类、河鲜、海鲜以及动物的肝、肾、脑、瘦肉等，使汗液酸性降低，蚊子就不会再“缠着”您了。

资料：中国中医药报、《中医健康养生》杂志、养生中国

编辑：陆佳妮