面对面 - 刘畊宏陪金婚父母来南京寻根：婚姻需要无条件的爱

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因为帮父母举办金婚婚礼，刘畊宏和王婉霏前不久带着父母来故乡南京寻根，乘船游览秦淮河，会亲友品尝美食，小时候太婆常做的一道什锦菜勾起乡愁。借此机会，扬子晚报/紫牛新闻记者对话刘畊宏。听刘教练“碎碎念”，你会感觉他有一种神奇的“洗脑”魔力。不过，这一次他“疯狂输出”的，除了健康生活理念，还有婚姻家庭带娃。

金婚父母做出示范，

婚姻需要无条件的爱

从1990年参演电视剧《佳家福》出道，1997年组过乐团，2006年推出个人专辑《彩虹天堂》火遍大街小巷，今年是刘畊宏进入演艺圈的第33年。在进入直播界之前，他早已是中国台湾知名艺人和颇具盛名的专业级明星健身教练，很多名人都是他的学员，比如好友周杰伦。最近通过湖南卫视婚礼文化纪实节目《中国婚礼——好事成双季》，又解锁了刘畊宏对于婚姻的观念与看法。

来自宝岛台湾的刘志成和葛梅娟相伴52年，这段情意绵长的父母爱情萌生于上世纪的一次舞会，两人戏剧般的相遇。葛梅娟被刘志成书写的一封封情书深深打动，从青涩初恋走向婚姻殿堂是陪伴彼此长大的最好见证。耄耋之年的葛梅娟温柔话不多，眼睛里冒着爱的小星星；刘志成不仅保养得宜，更懂得经营婚姻。面对试婚纱的妻子，赞她美貌不减当年，还增添了风韵。在他看来，知恩感恩是情感的氧气，夫妻在恩爱中经营婚姻能给彼此和孩子带来幸福。

刘畊宏：其实一切都是缘分，我的人生目标是全民健身，健康的生活方式包括婚姻家庭跟亲子。婚姻产生问题会造成孩子的原生家庭有状况，就会没有人引导什么是幸福的婚姻。当下年轻人也会对婚姻有一些焦虑，当我有影响力的时候，我很想分享这些。《中国婚礼》节目组刚好来找我，帮年轻人办婚礼，我就提出了帮爸妈办婚礼，分享他们的爱情故事的想法，受到肯定。7月23日大家会在节目里看到金婚的感人场面。

刘畊宏父母

我爸妈并不是出现在荧幕的人，但他们给我作了一个很好的示范。我妈妈得过癌症，都是我爸爸在照顾她。我爸爸在外地工作，经常不在家，爸爸说他抱别人小孩，可能比抱我们还多。妈妈照顾我们，让爸爸没有后顾之忧。她把家庭主妇和职业妇女同时诠释得很好，也不容易。那时他们一个月都不一定能见一次面。绝大多数人都希望别人满足自己的需要，但婚姻其实是需要付出代价的，无条件的爱。

我小时候调皮，成绩不好，妈妈每天盯我功课，姐姐就很乖，功课很好。我放学就在外面玩，听到妈妈回来的声音，赶紧赶回家，跟她玩“捉迷藏”。妈妈常常教训完我，手就肿起来。她做人事工作，工作上也很努力。我后来学会做菜，是跟我妈去买菜。她骑摩托车带两个小孩去买菜。

我妈很久前就以我为傲，我们家比较不看事业，不是说因为我赚得多，演艺圈有多红，拍了多棒的戏，比较有名就怎样，我爸妈比较看重你对世界的价值和影响。他们以我为荣的是，我帮助许多朋友做生命的改变，帮助许多人减肥成功，觉得很有意义，朋友演艺事业上在低谷，帮助他们介绍一些，我爸不会因为我变成全民刘教练而觉得哇你太棒了。本来我不生小孩，后来生三个，他们都觉得很棒，很支持我们。

许多人不知道的是，爸妈常年在医院当志工，退休后一直在医院当志工。一年如果有三次缺席，第二年就不能当志工了。我有时候不太能理解，家人团聚的时候，比如我过生日，我小孩过生日，或者过节一家团聚，我爸妈因为做志工的缘故不能来，有这个必要吗？可是他们觉得这是很重要的事情。

他们还跟大陆的学校合作，照顾从大陆来台湾的交换学生。每对夫妇照顾十来个学生，假日来家里吃饭，还一起出去玩。照顾他们吃点家常菜，生病看医生，很有温情很有爱，把我爸妈当成干爹干妈，甚至是非常好的大哥。我爸妈曾经参加他们的婚礼，坐飞机到大陆，一开始我还以为是被骗了。后来这项志愿工作因为疫情停下来。

这对我影响大，从小也带孩子做些公益，做饭送到“食物银行”，以及帮助那些先天有问题的孩子，父母让我相信，人的品格最后决定在世界上的价值。

没人帮我规划爱妻人设，

年轻时也曾不懂爱情

环球小姐出道，却因为跳操累到变成表情包，性格大大咧咧的王婉霏让很多网友大呼可爱。其实2017年《爸爸去哪儿》播出时，这一家人就走近观众。刘畊宏对王婉霏是一见钟情，2000年两人正式走到一起。中间刘畊宏遇到车祸去温哥华读书，后回国去大连做生意，结果投资失败，王婉霏陪伴刘畊宏度过一块钱坐公交都舍不得的日子。在一起8年后两人终于走进婚姻殿堂。他也坦诚自述如何在婚姻中成长。

刘畊宏和王婉霏

刘畊宏：婉霏对爱非常期待，但又觉得这件事情很难。我们有很多沟通，有不一样的想法。爸妈的婚姻对我产生影响，我很憧憬，也希望像他们那样建立一个家庭。而婉霏觉得人不能选择原生家庭，要在自己的家庭中给孩子满足的爱，我们在交往过程中建立共识。

恋爱七年，第八年结婚。我以前也交过女朋友，分手的时候也会难过，为什么我们不能一直爱别人？绝大多数是因为年轻的时候还不懂什么是爱。对婉霏来说，如果你想跟她分手，她一定会在你前面提出来。手机号码统统换掉，再也不联络。藏在心里面，不再提。她非常自我保护，这也影响到她交友，所以她认识我的时候并没有很多朋友。

我们不是天生就能把婚姻家庭弄好，但在这过程中我们愿意学习，还有长辈引导，观念一点点被改变。我和婉霏在交往过程中，越来越能沟通，感情也越来越好。也会有问题，但吵架比较少，鸡毛蒜皮，不影响婚姻家庭。

很多艺人被设定，认识我的人都知道，没有人帮我规划什么爱妻人设。婚姻是学习，每天柴米油盐酱醋茶，彼此没有进步，这不是恋爱婚姻的目的。你会慢慢学习改变自己，宽容对方。绝大多数出问题的婚姻，就是一直想要改变别人。自私地寻找另一半，让对方完成你的喜欢，这很难幸福。

“不敢”督促婉霏健身

别人忍不了我，她可以

被查出子宫肌瘤可能无法生育，让刘畊宏和王婉霏再次面临人生历练。2011年王婉霏怀孕了，此后接连有了三个宝贝，组成幸福的五口之家。对于育儿，他也有一套。当然他也三句话不离运动，凭《本草纲目》毽子操红遍大江南北，掀起全民居家健身风潮，最近他又把跳操课堂开到爆火的周杰伦演唱会。对他来说，自律太简单，督促王婉霏反而有点“不敢”。

刘畊宏：事业和家庭，有心想要平衡就能做好。好比你问一个人，你为什么不去健身，当你不知道这件事情的重要性时，你就有各种理由。看重家庭，如何去分配时间，开始可能会很难。对我来说，跟老婆孩子相处，是享受快乐时光，我就会不断做好计划。比如我和儿子在家，陪他做运动健身打篮球，晚上一起看电影，下象棋下五子棋，就把假日全给孩子，而不是躺平在家。不做这些，你就不了解孩子，你跟他就有代沟。恶性循环，一直到他工作离开家，互相不理解，你怪孩子只顾工作不顾自己，你以前不也是这样吗？所有东西都是累积来的。

常常计划赶不上变化，要有很好的机制面对每一个问题。发生问题，我们内部先做沟通，方向是怎样，再一起执行。也会私底下沟通，达成共识再教育孩子，让孩子清楚知道标准在哪里。他也不一定完全听你的，你能容忍到多少，也有彼此的约定。学习沟通是一个从小培养的事情，我每天问孩子，你今天学校如何，如果他只是说很好，这两个字不够，我要听到你上课怎样，学了什么，认识了哪些朋友。可能刚开始他不会讲，但你要花时间耐心陪伴他，跟你分享喜悦，未来你们才能沟通清楚，非常多的人三四十岁，跟自己爸爸还不能做沟通。

有人说我是好爸爸，好老公，我要告诉你，你可不一定受得了我。别人容忍不了我，但王婉霏可以。每个人都有非常适合自己的另一半。

督促王婉霏练习？不敢不敢哈哈。我能督促两句，不敢说太多，多说两句她就不高兴了。她健身有自己的节奏。她也爱动，但是她不会像我这么热爱。我提醒多了会有反效果，所以就学乖了。她对身材没有一个很苛刻的要求，健健康康就可以，不用像我这么厉害。

快问快答

Z=扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

L=刘畊宏

Z：这次来到南京，一道菜勾起了许多回忆？

L：我太婆、奶奶过年都会做什锦菜，他们过世之后就没人做了，这次来到南京见到家人才想起这件事情。我爸妈也不会做，那个味道我说不出来，跟餐馆不太一样，所以，我们想去学，做成传家菜，留给孩子。

Z：在这次陪父母寻亲之前，跟南京的亲人有联系吗？

L：六七年前，就通过微信跟南京的表弟建立了联系，我到南京就跟他联络。他还因为跟着我健身而瘦下来，人也自信了许多。

在南京和亲友相聚

Z：这次南京之行有什么样的感受？

L：其实亲人见面，不用很多言语，一看就知道是家人，可能因为血缘的关系。跟爸爸也约好会有更多来往。我爸爸是一个不会很直接表达的人，他很感动也很珍惜，他到这年纪觉得家人很重要，重聚的快乐是很多东西没办法取代。会多陪他一起旅游走走。

Z：如何做到坚持运动不摆烂，像“永动机”一样？

L：对我来说，越健身越得到好处。同年龄的人不能做很多事情，我就想保持状态。跟朋友一起打篮球，想要青春充满活力的感觉。其实健身自律和管理自己不难，如果你有老婆孩子，你就会发现，控制你自己是最简单的事情。

Z：健身直播还会有怎样的惊喜带给大家？

L：持续更新，不让自己停滞不前，就想可以有一些不一样。比如编新的操，设计特别的线下活动跟大家见面，扮装呈现不一样的方式。除跳操之外，还针对不同族群的人，教不同的运动方法，都在计划中。很多教学视频出现在不同频道，提供健康生活方式，我们一直在努力。

文 | 扬子晚报/紫牛新闻记者 张楠

图片由受访者提供

视频剪辑 | 于房浩

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校对 徐珩