夏天脚寒是怎么回事，就是感觉冷，实际又不凉

脚寒（不是真寒，是感觉寒冷，手摸着不凉），湿气重，到医院看中医说是气血不通，开了滇鸡血藤为君药，其他十多味药为臣药，吃了四副了，还是没太多改善.

目前看多半是生活不良习惯导致的气血问题。平常长时间久坐。也不运动。腰以下的下肢的气血循环就会变差。下脚气血循环不畅，你的脚就会冷。同时再加上不良的其他习惯。

同时医生还说是内阳气不足的时候就会出现畏寒、怕冷的症状，手脚冰凉等情况更是常见的了。建议在平常要多多锻炼身体，运动可以提升人体内的阳气，另外，多晒点太阳也可以补阳气。

这种情况不知道有没有遇到的，是怎么调理的，目前大概已经调理了3个月，花了几千大洋了，还没有恢复，顺便吐槽下，中药是真贵呀。