在家吹空调肉痛？杭州这些免费避暑纳凉点，潮新闻全帮你探过了

潮新闻客户端 记者 滕一韬 实习生 李泽清 余楚凡

7月11日浙江正式官宣出梅，这也意味着一年中最火辣辣的日子来了。

三伏天里，在家开着空调，电费让你肉痛？那么，不妨来杭州这些免费的避暑纳凉点。

7月12日，潮新闻记者实地探访，一起来看看环境怎么样。

杭州六处避暑纳凉点 图片来源网络

化工招待所坑道避暑纳凉点

地址：宝石山下四弄19号交通：1.1公里处有2号线、3号线换乘武林门站，3号线黄龙洞站。

化工招待所坑道避暑纳凉点实地环境

化工招待所坑道避暑纳凉点实地环境

化工招待所坑道避暑纳凉点实地环境

防空洞大门紧锁，暂未对外开放

化工招待所坑道避暑纳凉点位于北山街道残疾人之家旁，位置不大。在这里，防空洞是不对外开放的，门口放置了两张桌子，供市民休闲乘凉。

虽然无法进入防空洞内部，但一靠近，还是能马上感受到一阵凉意。

此处的设施较为简单，但可以满足基本的日常需求——门口有饮水机提供免费饮用水，有插座可以充电，还装有电视机，可以观看节目。

一些大爷大妈们正围坐在一起打牌休闲。“这局打完就回家烧饭咧！”他们告诉记者，自纳凉点开放后，早晨会在宝石山上锻炼，打打羽毛球。运动完之后就来这边打牌乘凉，等到中午回家用餐。

住在附近的丁女士已经是第三次来这里了，“很舒服，很凉快，我觉得都可以带个披肩来了。”丁女士对此处的降温效果赞不绝口，在她看来，这里比待在空调房里舒服多了。

一个正在玩手机的小男孩告诉记者，自己马上就要上初中了，暑假作业写得差不多了，因为外公是旁边老年食堂的厨师，平时外公在上班，他就会到纳凉点写作业、玩手机来打发时间。

不过也有居民表示此地难寻，差点迷路。老杭州人张大姐说：“我在报纸上看到这个纳凉点离我家挺近的，就一路找过来，但实在是有点偏僻，差点没找到。”

曙光路避暑纳凉点

地址：曙光路97-1号交通：距离1.3公里有3号线黄龙洞站。

小巷上的标识

曙光路的避暑纳凉点实景图

墙上贴心地贴出了公共厕所的位置

纳凉点门口的温馨提示

纳凉点门口的温馨提示

纳凉守则

洞内环境

洞内物资

洞内物资

位于曙光路的避暑纳凉点，按照定位去打车可能找不到，需定位在浙大附属中学（玉泉校区）下车。记者在学校处下车，纳凉点就在学校和曙光路小区中间的小巷中，一路沿着上坡直直往前走，就能看到牌子了。

还没走到洞口，便是扑面而来的凉意。细细长长的防空洞内，一边是桌椅，一边是走动的通道，每隔一段距离还摆放了祛湿的机器。有三五人围坐成一桌扎堆在这打牌的，也有闭眼正在休息的环卫工人。一年级的彭萱正在认真写着暑假作业，“我没见过防空洞，奶奶就说带我来看一看。她在前面的一桌看电视上的比赛，我写好今天的作业就可以玩了。”

在此执勤的保安小唐告诉记者，今天夏天自开放以来最多的时候有100多人，大多是附近的老人过来纳凉，也有环卫工人、外卖员来洞里小憩一会。“他们会在这喝口水，歇一会再出去干活。”

见到满头大汗的记者，另一位保安邢大姐赶紧招呼记者坐下，并且贴心地打来了一杯水。“你要是感觉身体不舒服，我们这里还有药箱，里面有治中暑的药。”记者打开药箱发现，里面有清凉油、藿香正气水、云南白药喷剂、创可贴、碘伏等多种药品。“如果周围有经过的行人觉得中暑了，都可以来这里求助我们。”邢大姐热心地说道。

“每天我们会提早半个小时到，打扫打扫卫生，迎接大家。这个防空洞很长，会根据人流量来增加开放的区域。”邢大姐说，只要避免发出太嘈杂的声音，或者抽烟、吃有刺激性气味的东西，都可以来这边休闲纳凉，“有无线网络有水，也可以自带吃食，待一整天不是问题。”

四牌楼避暑纳凉点

地址：四牌楼38号交通：距离600米有地铁7号线吴山广场站，距离1公里有地铁5号线和7号线江城路站。

四牌楼避暑纳凉点实景

四牌楼避暑纳凉点实景

四牌楼避暑纳凉点内的便捷设备

六个避暑纳凉点中，最大、最火的应当是四牌楼避暑纳凉点了。保安张女士告诉记者，6月30日开始，每天都会约有六七百人来纳凉。

在这里，设置了四块纳凉区，共有350个座位。同往年一样，做到通水、通电、通手机信号、通免费无线网络，并且配备茶水、桌椅、防暑药品等必要的物品以及自动贩卖机、充电宝等便捷设施。

根据墙面温度计显示，防空洞内的温度只有20℃左右。“有点冷嘞，我披了件外套。”住在附近的小张告诉记者，自己提前看了小红书上的攻略，多带了一件衣服过来，穿上刚刚好。“这里很整洁，环境蛮舒适的。我准备在这边过一整个暑假，在家玩手机会被我妈骂。”小张俏皮地说。

在一旁，陈大妈则在静静地看着书。“子女怕我在家里不开空调得‘热射病’，我和他们说我来这看看书消磨消磨时间，他们就放心多了。”

建于山体之中，四牌楼避暑纳凉点不仅是杭州最具烟火气的纳凉点之一，还是杭州市国防动员（人民防空）体验馆。开设了主题为“铸盾为民，动见未来”的国防展览，向市民展现我国的国防成果及发展史。展览设置了互动区域，市民可在电子显示屏上操作，回答国防趣味问题。

这里还是国防动员（人民防空）体验馆

这里还是国防动员（人民防空）体验馆

白马庙巷避暑纳凉点

白马庙巷避暑纳凉点实景

白马庙巷避暑纳凉点实景

白马庙巷避暑纳凉点实景

在白马庙巷的防空洞里，桌椅的摆放间隙比较大，舒适度相当不错。一直走到底，还配备了洗手间，提供了极大的便利。

在这里，几乎人手一个手机支架在刷视频，看起来十分惬意。

但也有这样一家人，爸爸正在盯着两个儿子写作业。“我们也是第一次来这里，正好我今天调休，家里派我带两个孩子一天，想了想就来这休息一下。”爸爸表示，这里算是不错的遛娃胜地，而且他还发现有块黑板，下次准备带个粉笔来，在不影响其他人的情况下教教孩子们功课。“我不是来休息的，我是来这里写作业的。”原本埋头苦写的小男孩迅速抬头说了一句心里话又赶忙继续写作业，令人忍俊不禁。

“附近还有一个防空洞，人有点多，我们就来这里休息了。”一对老夫妻安逸地坐在椅子上，“空调吹久了也不好，肯定要出来走走的。”随后，大爷指着桌上的饭菜说，“看，这还有从家带过来的午饭，今天就待在这里了。

在这里记者还碰到了一些旅客。“走累了就进来看看，在这里‘中转一下’。”来自上海的潘女士表示，杭州真是一座人性化又温暖的城市。

馒头山路27号避暑纳凉点

地址：馒头山路27号交通：离地铁5号线侯潮门站约900米左右

馒头山路27号避暑纳凉点实景

馒头山路27号避暑纳凉点实景

馒头山路27号避暑纳凉点实景

馒头山路27号避暑纳凉点实景

刘阿姨拿来了十字绣“消磨时间”

在馒头山路27号纳凉点，门口摆放了消防器材和开水桶，还有洗手池供大家使用。

细细长长的防空洞往里走，记者发现有一个正在刺绣的阿姨，绣品看上去已经相对完整，估计已持续了有段时日。“我就住在后面的山上，这里离家近，还凉快，我每天都来。”刘阿姨告诉记者，她不是杭州本地人，是02年搬来杭州的，平时闲来无事就来这里绣东西。“杭州可比我老家热多了呢！户外现在吃不消待，这里蛮好的，什么都有。”

在一旁拿着蒲扇轻轻扇着的鲁大爷说，这个纳凉点是自己买菜的必经地，路过时候就会进来休息一下。“这里有报纸嘞，省得自己买了。环境蛮不错，有电视有桌椅，我看很多小年轻也喜欢呆在这里。”

二四线二号口的避暑纳凉点

地址：玉皇山老隧道北口交通：距离350米的丝绸博物馆站，有12路、31路、42路、87路公交车。

二四线二号口的避暑纳凉点实景

老人家们坐成一桌，欢声笑语、其乐融融

二四线二号口的避暑纳凉点的位置同样不太好找，记者发现可以定位玉皇山农家院，旁边就有标牌提示。在这里，防空洞没有开放，不过洞口外的空间够大，还设置了棚子供大家休憩。看上去，周围茂密的树林和原生态的住宅仿佛让人置身世外桃源一般，然而热闹的说笑声不时传来，将人拉回现实中。

“我们是从市中心过来的，这里凉快嘛！”正在玉皇山老隧道北口和小姐妹们打扑克的阿姨说。

“对，这里环境也挺好，比之前好多了，现在烟味也没了，我们老年人就爱往这里跑。”阿姨旁边的大爷爽快地回答，手里也没有停下洗牌。

避暑纳凉小贴士：

1、开放时间为：9:00-17:00，从2023年6月30日开始，持续2个月，大家要注意时间，不要跑空了。

2、防空洞内外温差很大，进出时应在门口适应几分钟，在防空洞内纳凉时要注意保暖，避免着凉。

3、建议婴幼儿及年老体弱者不要到防空洞长时间纳凉，容易诱发心梗和中风，并不适合患有心血管疾病和老慢支的病人。湿气容易加重关节炎病情，关节炎患者请谨慎前往。

4、防空洞因其建造的特殊性，空气流通性差，尽量不要在防空洞内待太长时间，最好每隔一两个小时就出洞呼吸新鲜空气。

5、进入防空洞前应及时擦干身上的汗，避免温度骤降引发的感冒。在洞内休息时切忌躺在地上，备好毛毯、毛巾、水等必需品，注意周边环境卫生。

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