她总共获得了八枚金牌，但身高仅仅一米三。然而，令人意想不到的是，在她体育事业达到巅峰的时候，却做出了退役的决定。

退役之后她就非常低调，几年前却爆出前队友帮她向网友求助之事，引来社会众多关注。

天赋不够勤奋来凑

白春月是一个地道的北京姑娘，年仅6岁的她就被教练一眼看中，然后就开始了体操训练。

她一开始进入的体校只是业余学校，1993年她通过自身的努力成功进入北京队，当时的她也只有10岁。

她是非常特殊的体操运动员，大多数中国体操姑娘的身高都在140—150cm之间，她却只有132cm的身高。这样的身高是她的短板，她也一度成为不被看好的存在。

就在她进入北京队的第二年，北京队迎来了改变她一生的新教练。

王立明来到北京队后，就接手了她们这批体操训练员，成为她们的指导。

王立明听很多人说过白春月，在这些人的眼中，她并不是有天赋的运动员。

她的身高太矮，身体素质也并不突出，王立明也赞同这一观点。作为教练他对每个孩子的情况都很了解，在他看来白春月并不是一个合适的体操苗子。

但当她用一双满含着倔强和渴望的眼睛看着王立明时，他却很难拒绝。

王立明从来没有见过比她更自觉的孩子，也许她知道自己并没有很好的体操天赋，教练布置的任务她从不偷懒而是每次都认认真真完成。

体操训练本来就是一件枯燥而又困难的事，偶尔偷懒是很正常的事情，但她却每次都严格要求自己从不松懈。

这样的赤忱渐渐感动了王立明，他也为她的勤奋而心惊。

事实也证明她的勤奋是有效的，在王立明来北京队执教的第二年她就在城市运动会上大放异彩。

1998年王立明转到国家队执教时，将她也带到了国家队。

来到国家队的她既兴奋又忐忑，这里卧虎藏龙，她只能加倍努力才能在这里站稳脚跟。

然而在训练的道路上她并不是一帆风顺的，当王立明在训练课上让她做“腾身后切”动作时，她一遍遍地寻找感觉却怎么也不成功。

她本就是一个敏感的孩子，又一次摔到海绵坑里之后，她站起来对王立明轻轻说了一句“王导，太难了”。

王立明了解她的为人，她不是轻易放弃的人，以往再苦再累她都能坚持下来。她迟迟没能完成任务，很可能是她已经尽了全力，却依旧没能完成动作。

在让她去休息后，王立明开始考虑原本对她的定位是否有问题。

她本身的资质天赋有限，如果勉强她去做那些高难度的动作，确实是强人所难。

为了完成难度高的动作，她不知流了多少汗在体操室里，何不让她走另一条更适合她的路。

想清楚后，王立明就转变了她的训练重点。

之后她就重点训练稳定性和成功率，从最基础的动作出发一点点细细纠正。

对于其他人来说，这样的训练非常枯燥乏味，但她却一点都不怕。一遍遍重复这样的训练，也给她带来了惊喜的成果。

在同批训练的孩子里，她是第一个进入一线队的，这证明了她的训练方式是对的。

国家队里不乏天赋优秀的选手，但她却通过勤奋打败了她们证明了自己。

战胜自己赢得金牌

然而体操运动员的生涯总是伴随着挫折和颓丧，白春月也不例外，尤其她不仅敏感而且心思还细腻。当教练在批评别人时，她总是忍不住会代入自己。

她的心思都埋在心里也没有其他人可以倾诉，只能偶尔跟王立明诉说，然而人的情绪总有界限。

1998年冬训时，组里正好只有她一个人，她独自承受着两个教练的关注。

这有好处也有坏处，好处是她的训练一有问题就能得到及时的纠正，坏处是双倍的关注带来的压力成倍增加。

她到底只是一个十五六岁的小姑娘，面对这样的压力反而产生了逆反的心理。

当平衡木的动作迟迟不能达到要求时，她一下子崩溃地哭了出来。

教练等她哭了一会后要求她继续练，谁知这更刺激了她的情绪，她突然就边跑边哭着喊不练了。

教练只能在后面追着，大哭一场的她终于将情绪都发泄出来，她的心里反而轻松多了。

在之后三月份的中美罗对抗赛上，她一举击败众人拿到了高低杠的冠军。

然而她却马上遇到了重大的打击，一直带着她的教练王立明换成了刘桂成。

刘教练跟王立明不同，人更加温和，也很少对她发脾气，但她却非常不适应。

跟刘教练不熟悉，沟通也不顺畅，她变得更加孤独。加上天津世锦赛的失利，一时间她的自信心受到重创。

好在偶尔还能跟王立明交流，有时离开竞争环境去治疗时她能体验到淡淡的快乐，缓解她的紧张情绪。

本以为这么多年训练下来，压力也慢慢习惯，她的情绪会越来越好。没想到接下来她面对的，却是一次更大的打击。

悉尼奥运会她的训练状态本是不错，测试成绩也拿到了第三的队内排名。结果队里出于各方面的考虑，却没能让她上场。

比赛的失败她可以用不够努力来安慰自己，但不能上场的挫败让她非常不甘心。

她知道自己的天资没有其他人那么好，但队内成绩已经证明她不比其他人差，得到了这样的结果她难以接受。

在这样的结果面前，王立明也无言以对，残酷的现实过早地展示在这个十六七岁的姑娘面前。

看着她长大的主教练陆善真也将她一路走来的辛苦看在眼里，陆善真认为她已经超越了自我，这一点甚至连一些冠军都做不到。陆善真对她的评价很高，她对体操的执着和敬业感染了周围的人，很多人都不希望她放弃。

好在她也没有辜负周围人的期望，在王立明的鼓励下，她又一次振作起来回到体操训练房。

她一如既往进行训练和比赛，她像一个“小精灵”一样活跃在各大比赛场上。

功夫不负有心人，在2000年第十届法国勃梅尼尔国家体操赛上，她一举获得了四枚金牌。

在平衡木、高低杠、个人全能和团体赛上，她一举夺冠，成为了赛场上最亮眼的存在。

在第三届东亚运动会的女子体操团体赛上，她潇洒而稳定的动作和爽朗的神情获得了台下无数掌声。

在平衡木的比赛中，她发挥稳定得到了9.825的单项最高分，这证明她又一次战胜了自己。

在高低杠的比赛中，她更是获得了冠军。

同年，她在德国第25届国际体操大赛和九运会中都大放异彩。

在多次比赛中她也收获良多，8枚金牌就是最有力的证明。

然而令人意想不到的是，在九运会后她却选择了退役，之后就过着非常低调的生活。

退役冠军现状

对于体操选手来说，职业的黄金时期也只有短短的三四年时间。其实她还能再继续拼搏一年左右，但却选择此时退役，不知是出于什么考虑。

退役后，当时已经18岁的她选择继续读大学。

从小就训练体操的她非常渴望能有上大学的机会，她梦想当一名体育记者。于是退役后她就到北京体育大学的新闻专业学习，成为一名普通的大学生。

身为世界冠军，她却从不觉得自己跟其他同学有哪里不一样，在学校时她都不会刻意提起过往。

她热爱自己的专业和所有的课程，即使英语基础薄弱也毫不气馁。她只是更加努力，不想给自己留下遗憾。

对待她的专业，她也非常认真，大四的时候就利用暑假的时间进行实习充实自己。

在实习单位《中国体育部》中，她成功完成了自己的第一次采访。

虽然她在体操方面有优势，但她却没有利用这个优势要求领导安排采访体操的任务，而是努力突破自己历练自己。

之后她就淡出了大众的视线，没想到下一次出现时却是前队友向大众求助时。

很多人觉得以她的资历，将来肯定不会过得太差，没想到她的境况却让人大跌眼镜。

2017年时她的前队友张尚武在微博上发文称，她在生活上遇到了很多困难，而且心理状态非常压抑和低迷。

张尚武呼吁大家对她进行关注和帮助，还将她的地址留下来，显然可信度非常高。

原本的世界冠军却生活得如此落魄，令人非常意外。

如果不是前队友的微博，可能很多人已经忘记了白春月的存在。

世界冠军的光环只是一时的，人们的记忆也只是一时的。

有一些冠军可能会选择成为明星，比如郭晶晶，但这种毕竟是少数。体操运动员退役时年龄还很小，如果不做好将来的规划，过得也不一定比普通人更好。

白春月本身的性格就偏内向敏感，在退役之前心理方面就经常压抑，退役之后生活的不如意可能又引发了这种负面情绪。

2023年，据了解如今已经40岁的她，现在在北京东城区体校当教练，而且也没有结婚。

台上十分钟台下十年功。白春月作为天赋不高的女孩，在体操这条路上付出的艰辛和努力比一般的运动员更加多，拿了8个金牌的成绩也让她的努力没有白费。

没想到退役之后，她的现状却如此，实在令人叹息。这跟她的性格其实有脱不开的关系，心思敏感的她比常人更容易压抑。

希望她能像以前一样一直不放弃，活得越来越好。

参考资料：

白春月：告别体操—阿九，新体育2002年02期

中国体操队小精灵，身高1米3获8枚金牌，落魄近况遭曝光引关注—环球网

体操冠军退役后失踪数年，如今生活艰难向社会求救！—北京时间

白春月引人注目 东亚运动会体操场上的“小精灵”—新华网