暑假来临,
假期作业、各类电子产品等
可能会增加孩子用眼时间,
影响孩子眼健康。
专家提醒,
暑假是儿童青少年近视防控的关键时期,
家长要敦促孩子
在假期减少接触电子产品时间,
科学合理用眼,
保持用眼卫生,
积极防控近视。
家长若发现孩子有以下情况时,应及时就诊。
新生儿
用不太强的光源照射眼睛,如新生儿对光照没有反应,表示视力有严重问题。
1~2个月的宝宝
当将某物突然移近时,会引起眨眼。如孩子没有反应则可能有视力问题。
2~5个月的宝宝
不能随眼前的玩具或灯光转动眼球,则说明视力极差。
1岁左右的宝宝
如果怀疑宝宝一只眼有视力障碍,可交替遮盖眼睛观察其行为,遮盖视力差的一只眼时,孩子表现不在意;遮盖视力好的一只眼时,孩子因看不清而烦躁、哭闹,拒绝遮盖,就能简单判断哪只眼睛有问题了。
当大龄儿童出现以下问题时家长应警惕:
看远处的物体时,经常眯眼。
频繁眨眼、经常揉眼睛、歪着头看物体、经常皱眉、经常拉扯眼角、看东西时眼睛贴得很近等。,反映说看不清学校的黑板或白板。
在近距离阅读时姿势不正确,和以前不一样了。
现在对课外活动没有兴趣,不像以前那样积极参与了。
养成良好的用眼习惯,
是预防近视的关键!
国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师李莉表示,家长要树立科学育儿理念,在暑假期间加强亲子交流,引导儿童青少年合理规划暑假生活、规律作息,积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。
“暑假时间长、天气热,儿童青少年容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间室内近距离用眼等情况,易发生近视或近视程度加深。”
养成良好的用眼习惯,是预防近视的关键。专家建议,孩子读写姿势要正确,要在采光良好、照明充足的环境中进行。读写时间40分钟后要休息10分钟,做到劳逸结合。同时,控制和减少电子产品的使用时间,增加阳光或自然光条件下的户外活动。
“近视是全社会面临的公共卫生问题,需要形成个人、家庭、学校、医疗机构等多位一体的立体防控网络。”国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师余继锋表示,家长在假期可以带孩子到正规医院或视光机构进行一次全面眼部检查,主要包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等,排除眼部器质性病变和假性近视。一旦孩子被确诊为真性近视,应积极配合眼科医生进行矫正。
还要注意一个误区!
视力低下就是近视吗?
造成儿童视力低下的原因有很多,除白内障、青光眼等眼球器质性疾病外,常见的有远视、散光、近视、弱视等。其中,弱视是儿童视力低下的常见原因,孩子戴眼镜后,矫正视力仍达不到正常,就有可能存在弱视。
弱视与近视并不相同。
近视往往多发生在学龄期的儿童青少年中,是由于长时间近距离用眼、缺乏户外活动、家族遗传等原因造成眼轴变长,表现为看远不清楚,看近清楚,戴眼镜后,孩子的矫正视力多可达到正常。
弱视多见于学龄前儿童,是较为常见的儿童眼病,弱视是由于近视、远视、散光,斜视,上脸下垂等原因造成视觉细胞的有效刺激不足,造成矫正视力低于同龄正常儿童的一种视功能发育滞后状态,是戴眼镜也无法达到同龄儿童正常视力的眼病。
保护好眼睛,
什么时候都很重要!
出品:民生周刊(ID:msweekly)新媒体部
素材来源:新华视点、央视新闻、健康中国
责任编辑:刘烨烨
主编:崔靖芳
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页面更新:2024-04-14
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