生椰拿铁的“生椰”是什么？为什么这么火？

一年过去了，“生椰”的概念依然这么火。它就像甜品/饮品界的“万金油”， 管你是啥，都能拉来配一配。“生椰拿铁”“生椰奶茶”都是基本操作，现在，什么“生椰抹茶”“生椰柠檬茶”的搭配也开始出现了......

这个超级火爆的“生椰”究竟是什么，是我们平时喝的那个椰子水吗？

01 “生椰”到底是什么？

“生椰”确实来自椰子，但并不是我们平时喝椰青时的那个椰子汁水，而是我们在饮料里喝了很多的年的——椰奶。

椰子水和椰奶的概念，其实很好区分——椰子水（椰子汁）是天然的，而椰奶（生椰）是人工制造出来的。

椰子水。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

一颗椰子，从植物学层面可以分为外果皮、中果皮、内果皮、液体胚乳和固体胚乳。

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椰子水中水的含量大概有94%左右，其余则是可溶性糖、矿物质以及少量的蛋白质和油脂。

因此椰子水的口感十分清爽甘甜，而且椰子水的热量也很低，椰子水每100克含热量约20千卡左右（纯牛奶每100克是54千卡）。

新鲜椰子的椰子水是清澈无色的，如果敲开一颗椰子它的椰子汁已经变得有些浑浊、发黄了，那么这颗椰子就不太新鲜了，不建议继续饮用了。

青椰通常用来直接喝，而老椰的椰肉厚实，就可以用来制作椰奶、椰浆、椰子油、椰子奶粉等椰子制品了。

椰奶通常都是乳白色，入口也是浓浓的奶香味，口感柔滑而不失厚重。

02 “椰奶”是怎么制作的？

椰奶，其实就是将椰子的液体胚乳和固体胚乳一起打碎再过滤获得的混合物。因此，它其实是综合了椰子水的清甜，以及椰子肉的满满营养和热量——椰子肉中有大量的油脂和蛋白质，不仅营养丰富，热量也很高。

不过在椰子制品的加工过程中，制作工艺并不只是简单粗暴地混合——打碎——过滤，而会有更加细化的流程。

在工厂中，椰汁和椰肉打碎的混合物被称为粗制椰奶。粗制椰奶去掉多余的水分，成为粘稠、浓厚的状态，就是东南亚饮食中常见的椰浆。作为商品的椰浆还会适当添加一些糖、增稠剂、食品保鲜剂等，让它的品质更好。

而如果将粗制椰奶经过热加工、离心过滤掉过多的油脂，剩下的高蛋白低脂溶液部分就是椰奶的前身了。它还要经历稀释，再适当添加糖、食品添加剂等，才是我们平时喝到的椰奶饮品。

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03 椰果又是什么？

早在生椰拿铁火起来之前，盛产椰子的东南亚地区就将椰子放进了菜谱，做出了各种各样的椰子味儿甜品。

说到椰子做的甜品，不得不提椰果这个东西。看完上面的内容，你会发现——白色半透明的椰果，似乎和椰子的哪个部分都不太像？

椰果。图库版权图片，转载使用可能引发版权纠纷

其实，椰果是椰子水的产物。椰果的正经名字叫做椰纤果，它是用椰子水或者椰乳经过一种名为木质醋酸菌的微生物发酵制成的，它的主要成分其实是纤维素凝胶物质。

椰果的制作过程已经十分成熟了。目前的椰果除了用椰汁天然发酵的，还有直接用稀释椰汁、水、糖、冰醋酸、牛奶的混合物来发酵的平替版本，所以完全不必因为椰果是微生物发酵食品而太担心。

编辑：奚宇轩

资料：科普中国