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李阿姨今年55岁，对性生活需求比去年强了很多。

在过去她每周和伴侣进行一次性生活，现在几乎每天都要缠着伴侣进行性生活，让伴侣感觉十分无奈。

李阿姨的伴侣今年52岁，还没有退休，工作压力比较大。

回到家还要面对李阿姨的性需求，让他十分沮丧，久而久之他感觉体力明显不支，一想到回家腿就发软。

李阿姨伴侣经过慎重考虑，决定带李阿姨到医院做一下全面检查。经科医生检查发现：李阿姨的性欲表现是因为

性欲亢进引起的。

听完这个故事，可能很多人依然有疑惑，为什么会出现这样的状况呢？究竟是什么原因让人一天到晚总想“行事”呢？接下来我们进一步了解一下相关知识。

为何有人总想“行事”

不管是男人还是女人对性有需求是再正常不过的事，正常的性需求会滋养双方，带来很多好处。

为什么会有人总想“行事”？导致这部分人一天到晚想“行事”的原因有可能是性欲亢进引起的。

性欲亢进的表现为性欲望强烈，甚至随时随地都想发生关系，不管是否合事宜。

总想“行事”这是不健康的信号，需要引起重视。

性欲亢进会让人一天到晚总想着“行事”，此外医生告知：总想“行事”可能还和3件事有关，不能大意。

总想“行事”的3件事

1.性成瘾

很多人对于性成瘾可能没有什么概念，通俗的讲性成瘾就是性爱上瘾症的表现。

性成瘾患者对性的需求不受自己的控制，甚至有的患者在伴侣无法满足自己的时候可能会向外求助。

性成瘾绝不是单纯的性功能出现了问题，患者的心理健康也存在问题，导致性成瘾患者往往没有办法控制自己的性行为。

2.药物影响

某些药物也可能导致性欲增强，尤其是部分人员想要在伴侣面前表现的更男人一些。

经常服用“伟哥”等勃起药物，有的时候还会私自加大药物的剂量。

药物会让患者过度兴奋，长期靠这些药物，就会让身体持续陷入性需求中。

任何药物都要尊重医生的叮嘱服用，不可私自乱用，

小心造成严重损伤。

3.身体病变

身体发生疾病，也是导致产生性欲望的因素。

当患者神经系统出现问题，不能正常协调身体激素的分泌，进而导致患者雄性激素过高，也会让患者表现的致性欲过强。

以上3点都是总想“行事”的原因，如果一个人发现自己过度关注“行事”，需要引起重视了。

因为过度的性行为会给身体带来很多危害。

总想“行事”的危害

1.夫妻关系紧张

如果有一方一天到晚满脑子总想着“行事”，会对伴侣造成很大的心理负担和身体负担。

短期内伴侣可能会满足需求，长期以往下去，伴侣无论是在心理上还是在身体上，都无法承担这么高强度性需求产生的压力。

久而久之伴侣就会产生怨言，两个人的争吵也会变得越来越多，进而影响夫妻和谐。

2.生殖器官病变

如果持续性进行房事，对男性或女性的生殖器官造成的影响都比较大。

女性经常进行房事，会造成阴道干涩、疼痒，甚至是阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，长期以往下去还有可能发生癌症。

如果男性经常进行房事，男性性器官会保持充血状态，进而诱发前列腺炎、前列腺增生、精囊炎等疾病。

情况严重的话还可能诱发前列腺癌。

3.性冷淡

如果有一方长期想要进行房事，时间久了会导致伴侣产生各种性器官疾病。

比如女性可能遭遇生殖器官干涩、痒痛问题，变得越来越不想进行性生活，久而久之会变为性冷淡。

对于一直想要进行“房事”的一方，时间久了也会产生性冷淡，因为突然有一天会感觉精疲力尽、毫无滋养。

不管是对伴侣，还是对想持续进行“房事”的一方，都会产生“性冷淡”倾向，在性需求上一定要合理安排。

4.心理疾病

一直想要进行“房事”，会让患者自己产生很大的心理负担。因为过于追求性生活，会让一个人感觉自己是异类，是变态。

这部分患者不仅仅在生理上出现了问题，在心理上也出现了严重问题。

长期下去，会变得越来越焦虑、越来越敏感，甚至后期演变成了严重的心理疾病。

性需求是每一个人都会有的想法，不要给自己太多的心理负担。

当发现自己对性需求比较重的时候，及时寻找医生的帮助，必要的时候也可以寻找心理医生的帮助，不要封闭自己也不要质疑自己。

5.影响正常生活

整天满脑子里都想着进行“房事”，那么正常生活肯定会受到影响。

对于部分情节比较严重的患者可能无法投入工作，在工作上经常出错、开小差，甚至茶不思饭不香。

回到家中也无心打理其他生活，对于伴侣也不够关心，满脑子只想着这一件事。

甚至部分患者在伴侣不能够陪伴自己的时候，出现婚外情。

以上就是一个人整天想要“行事”带来的危害，必须引起重视。

正确面对、更好的解决生理需求显得尤为关键，接下来让我们共同了解一下面对生理需求的几个“小妙招”。

生理欲望“小妙招”

1.定期检查

定期对身体进行检查，发现身体是否有疾病。在检查中发现问题，积极配合医生治疗，能够及时将疾病扼杀住。

不少人对体检不够重视，再加上大家都碍于面子，对生殖系统进行检查更加抗拒，导致目前很多患者出现了比较严重的情况。

为了身体健康，大家一定要正确认识体检、也要重视体检、并积极体检。

2.合理性生活

对性生活有需求是在正常不过的事情，但是要合理安排时间，合理安排夫妻生活的次数。

合理的性生活，能够让性生活激素分泌正常，有利于性生活更平稳。

过于频繁的性生活不利于性生活激素的分泌，很可能出现性亢奋、性欲需求过大的问题。

3.培养兴趣爱好

很多人的生活比较单调，基本工作、生活两点一线，没有什么兴趣爱好。

回到家中注意力不能够得到很好的转移，往往会对性需求比较高。

注重培养兴趣爱好，不仅能够缓解注意力，而且还能够拓展自己的视野，让自己接触更多的圈子，认识更多的朋友。

比如“数独游戏”就是一个很不错的爱好。

“数独游戏”能够活跃一个人的思维，会让一个人看待事物，产生新的想法和改变，进而让自己对生活和工作有新的理解。

4.读书

读书是陶冶情操最好的一种方式，现在不少人比较浮躁，能够静心读书的人越来越少。

刚刚开始选择读书的时候是比较困难的，可以通过每天先阅读5分钟，然后在慢慢的增加阅读时间。

最后每天提高到半小时，长期坚持下去会有意想不到的收获。

通过阅读可以在书中领略更多的智慧和思想感悟，会让人沉浸在文字的滋养中，久而久之向内追求的欲望，就会超过向肉体追求的欲望。

5.药物控制

药物控制虽然并不是最佳的选择。

但是对于部分病情比较严重的患者还是需要借助药物进行治疗的，及时解决身体疾病才能够回归正常生活中。

当身体出现问题的时候，也要护士及时寻找医生的帮助，并积极配合医生进行治疗，身体方能早日康复。

6.坚持冥想

冥想能够让一个人沉静下来。

在安静的房间里一个人静坐着或者平躺着，放一首轻音乐，点上一支香薰蜡烛，让自己慢下来随便想什么都可以。

通过冥想能够让自己接纳真实的自己，也能够让自己意识到当下存在的问题。

冥想有助于让自己变得更通透、变得更觉悟，有助于自己去调整当下面临的问题。

7.心理治疗

不少患者在意识到问题后不敢去正视，很多时候是因为心理作祟导致的。

及时意识到问题，寻求心理医生的帮助，能够更快调整状态。并配合心理医生积极治疗，让自己恢复到正常生活中。

现实生活中有很多人都存在多多少少的心理问题，很多患者不太能够证实自己的心理需求，往往会演变得越来越严重。

只有我们真正的去面对这些问题，才能够更好的解决问题。

8.合理膳食

有不少人的饮食是存在问题的，现在很多人比较喜欢吃高油、高热量的食物。

这些食物因为热量和含油量比较高，会让身体负担比较重，人会变得很浮躁，进而导致人的欲望比较重。

在日常生活中慢慢将饮食调整的比较清淡，多摄入蔬菜、蛋白质等食物，让身体营养更均衡，也能够减少身体的负担，有利于情绪稳定。

9.旅行

旅行是一件非常酷的事情，也是一件非常有意义的事情。

对于条件满足的人员可以出去让自己见识一下世界上不同领域的人，不同的风景，让自己有更多的生活感悟。

如果我们的世界很小，内心就会被欲望扼杀住。

当我们走出狭小的空间去领略外面世界的风采时，或许会意识到原来自己如此渺小，原来自己一直局限在很狭小的思想里面。

接触更多的人，接触新的自然环境，会让自己变得更加开拓，开始学着探寻内心的需求。

当内心越来越丰盈的时候，我们对性需求也会认识更深刻，更懂得如何经营性生活。

很多人都想结伴旅行，其实一个人去旅行，更能够让自己沉浸在旅行的乐趣中，让自己更好的感受旅行。

不要纠结是否有人陪同自己旅行，自己去感受这个世界，才能让自己不断突破、不断进步。

结语

对性事求有欲望是每个人正常的生理表现。

当突然发现自己一天到晚总想“行事”的时候，可能与药物、身体疾病、性成瘾等有关，一定要引起重视。

在生活中注意定期检查、合理膳食、培养兴趣爱好、坚持读书、坚持冥想等等，可以有效分散注意力，构建更健康的性欲望。