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文|山猫纪实

编辑 |山猫纪实

你可曾听说过：“年龄大，机器化“？在这个快速发展的时代里，人体功能随着年龄增长而逐渐衰退，老年人养生便成了家喻户晓的一门必修课。相信很多人都深谙养生之道，同时又有很多人对于那些顶级富豪的养生之道比较好奇，那么你知道对于香港顶级富豪来说，他们的养生之道有什么不同吗？

最近有一则消息流传开来：95岁的李嘉诚，竟然雇佣了一名女保镖，而且年薪竟达10亿！这到底是为什么呢？李嘉诚是有多惜命啊？

游行灵隐寺

在一个风和日丽的天气里，95岁的李嘉诚携下属一起游览杭州灵隐寺！虽已是退休富豪，但李嘉诚却表现出十足的精气神，乌黑的头发和健康的身体跃然眼前。

在那个特殊时刻，一幅令人瞩目的画面揭开了人们对李嘉诚的关注之帷幕！这天，这位身着体面的绅士西装的杰出商业巨子，以全神贯注的姿态，高调地踏入了某庙宇的门廊，带着虔诚的心情向佛祖献上自己的崇敬之情。

他双手合十，合掌的动作散发着一股庄严与平和的气息，为了确保他的安全，几名保镖始终在他的周围巡视着，守护着这位伟人。

为了既能欣赏美景，又不耽误行程，他驾驶着一辆简约小三轮，行动便捷且惬意从容。但让人瞩目的不仅是李嘉诚的神采，还有那位熟悉的身影——他的专用女保镖！

据说，这位女保镖年薪高达10亿港币，而李嘉诚的保镖团队最多时甚至达到了25人，可见他对生命安全的重视。或许有人会问，这个老人需要无时无刻地有保镖看守吗？

其实，这也是无可奈何的现实——随着年龄的增长，人体机能不断衰退，生活中的种种风险便大于以往。因此，李嘉诚等老年人雇佣保镖照看自己，也是对生命的一种呵护，一份珍惜。

虽然年事已高，然而李嘉诚并未忘却他对工作和旅行的热爱，他总是秉持着素食的饮食习惯，保持着健康的身体状态。这种精神与生活的平衡，也成为公众眼中他的一个亮点。

而他与红颜知己周凯旋之间的感情更是备受关注和赞誉。他们之间的默契和情感深厚，彰显出一份珍贵的友谊和信任。

番薯糖水，养生之道

在普通人的眼中，亿万富豪拥有着难以企及的财富，享受着奢华豪华的生活，穿着华丽的锦衣玉食，品尝着山珍海味、燕窝美食，可以任意购买自己想要的东西、做自己想要的事情。

可是，真正的富豪却没有这么奢侈，他们通过不懈的努力获得了财富，对金钱看得很淡，追求的是更高层次的生活品质和养生之道。

李嘉诚的饮食习惯与世俗的想象截然不同，他的日常饮食以简朴的白米饭和蔬菜为主，更是钟爱番薯糖水，这一点广为人知。每天，李嘉诚的保姆都会为他精心制作这道美味的番薯糖水，其香甜可口和健康营养让他深深迷恋。

番薯糖水作为他钟爱的甜品，既简单又营养，其制作精良让李嘉诚对其情有独钟。他每天都会品尝一杯番薯糖水，但他从未对其感到厌倦，反而坚持这一习惯已经延续了多年。番薯糖水的美味，以及它所带来的健康益处，让李嘉诚欣然接受并坚持这一选择。

虽然时常享用这种健康的甜品，李嘉诚对其独特的口感和味道始终充满喜爱，他的爱不仅仅体现在食物上，更是一种对简朴生活的态度。这种坚持每天食用粗粮的习惯，让他的新陈代谢得以改善，血液循环也更为顺畅，使他的身体更加健康。

虽然李嘉诚的饮食以简朴健康为主，他也会偶尔尝试年轻人喜爱的高油高盐食品或者品尝优质海鲜等美食。这种饮食习惯既体现了他对于内外平衡的追求，也彰显了他对健康和长寿的重视。

李嘉诚先生是一位极其自律的人，在生活方式上也充满规律。他早年就开始注重身体健康，深知身体是革命的本钱。为此，他每天早晨六点准时起床，开始他日常的锻炼运动。无论工作多忙碌，他从不间断，保持严格自律的健康生活方式。

每天早上，李嘉诚先生都会进行空腹运动，如跑步、拉伸等，这些运动不仅有助于身体健康，还有助于提高身体机能和精神状态。这样的经历让他培养出了强大的生物钟，即使没有闹钟，也能在六点准时自然醒来。

此外，李嘉诚先生非常注重睡眠质量，坚持每天十点最晚入睡，确保身体得到充分的休息和恢复。尽管工作繁忙或有应酬，他也会保持准时入睡的良好习惯。

如今，李嘉诚先生已年届九旬，虽然腿脚不再灵活，但他仍坚持每天早上起床锻炼，用简单的拉伸运动、慢跑和散步来保持身体健康。这一种长期形成的自律习惯，不仅是他健康长寿的秘诀，也是他成功人生的重要组成部分，在人们心中铭刻着不朽的印记。

绑架勒索

李嘉诚是一位事业有成的商业巨翁，可是他的成功引来了无数羡慕和嫉妒的目光，让他时刻面临着危险。张子强这位香港暴徒，便是其中之一！他眼中只有钱财，心存叵测，决定照着富豪排行榜去挨个绑架勒索。

李嘉诚成为了他的第一个目标，但张子强头脑清晰，深知绑架李嘉诚是不可能得到赎金的。于是，他把目标锁定在李嘉诚的大儿子李泽钜身上，并伙同李继欢团队实施绑架计划。

当时，李泽钜只有一个司机作为保护，这为张子强提供了良好的作案环境，仅用两辆车，就成功将李泽钜带到一处废弃的养鸡场。随后，张子强联系李嘉诚，开口就要20亿赎金。

虽然李嘉诚爱子心切，但他并没有选择报警，他表示自己是以诚信立身的人，答应别人的就不会反悔。为了表示诚意，他将家中存放的现金全部给了张子强，高达4000万。但张子强不太喜欢数字“4”，只要了3800万。

经过谈判，最终李嘉诚以高额赎金救回了大儿子李泽钜，而10.38亿这个数目，当时已经刷新了赎金的最高记录。李嘉诚一直没有选择报警，这个事情一直没有被暴露出来，直到张子强无意落网，世人才知道。

在整个交涉过程中，李嘉诚表现出了沉着冷静、机智聪明和高贵从容的风度，他以诚信和强大的内心支撑，守住了原则，成功地化解了危机。他认为，钱可以再挣，但李泽钜出现意外，他会后悔一生。这样的父爱和人格魅力，值得我们铭记和学习。

白手起家，商业巨头

李嘉诚的人生轨迹充满了令人惊叹的传奇色彩。年幼的他在5岁时，便跟随父亲前往祭拜孔子，展开了对儒学的初步接触，并进入观海寺小学接受教育。

可是，1938年日本对潮州的轰炸使得李嘉诚一家不得不离开家乡，流离失所的他们最终来到了香港，并在庄静庵舅舅的家中寄居。

庄静庵作为香港的钟表大亨，创立了中南钟表公司，李嘉诚也加入了庄静庵的公司，起初只是一名学徒。然而，通过勤奋工作和与人交往，李嘉诚渐渐掌握了为人处世的技巧。

同时，李嘉诚的表妹庄月明对他产生了深深的吸引，并向父亲表达了自己的心意。最终，李嘉诚与庄月明结为连理，获得了庄静庵慷慨的5万元创业资金，于是他开办了一家塑胶花厂。正是在这个起点，他展开了自己令人瞩目的商业事业。

可是不幸来的太快了，1965年香港遭遇了严重的银行信贷危机，房地产市场价格暴跌，众多地产公司相继倒闭。与此不同的是，李嘉诚却敢于逆流而行，大量购入地皮和旧楼，并在不到三年的时间里成功地高价抛售，获得了可观的利润。到了70年代初，他已经拥有了总面积达到630万平方英尺的楼宇。

李嘉诚在香港商界盛行着一种"垄断"制度，他不仅在房地产行业中垄断市场，还包揽了零售、通讯、电力等一系列行业。这样的商业霸主地位使他成为富豪圈中的重要人物，李嘉诚通过自己的努力和机遇，成功地崛起为香港乃至全球商业界的巨头。

慈善公益

李嘉诚先生一生的捐款总额已经超过了300亿现金，虽然近年来他备受争议，但是从慈善方面来看，李嘉诚的贡献无与伦比。

1984年中英联合声明签署，香港确定在1997年回归中国。就在这个时候，李嘉诚先生开始考虑自己的财富规划。在斟酌思考之后，他决定拿出三分之一的资产来建立一个慈善基金，建立这个基金是他的夙愿。

面对这个决定，李嘉诚先生也曾犹豫过很长一段时间。后来，他想象自己生了第三个儿子，如果自己有了第三个儿子，也必须将财产的三分之一留给他。这样一想，他就下定决心建立自己的慈善基金。

成立李嘉诚基金会之后，他确定了基本的方向，那就是把大部分的慈善捐款都投入到中国，主要是支持医疗和教育等领域，同时也兼顾应急救灾等。

当然，李嘉诚先生的捐款不仅限于此，香港很多大学，还有内地的很多大学都曾经收到了他的捐款。2008年汶川大地震，李嘉诚先生捐款1亿3千万。

2019年武汉疫情爆发时，他也捐赠了1个亿人民币。这次香港疫情，李嘉诚先生也捐赠了7000万人民币。之前河南水灾，他也捐赠了2000万人民币。

李嘉诚先生运作模式的绝妙之处在于，他将很多公司的股权捐献给慈善基金，然后该基金可以获得分红，这些分红可以用于慈善事业，从而让捐款生生不息，并非一次性捐赠。

这就是李嘉诚先生的聪明之处。他希望这个基金会可以在他离开人世之后，仍然为中国做出贡献。他甚至早已规定，第一个李嘉诚家族的后人不能挪用基金会的资产，另外85%的资金都必须投入到中国。

如今，李嘉诚先生已经离开商界，全身心地投入到慈善领域中。李嘉诚先生曾说，这个基金会是超越生命的承诺，他的贡献大家有目共睹！