女生一定要逼自己练这9样东西

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有句话说得好：“人生没有白走的路，每一步都算数。”

对于女生来说，最好的状态莫过于努力改变自己，不断地提升自己，学会爱自己，只有这样我们才能遇见最好的自己，我们的人生才能过得更加从容。

优秀的女生不管在哪里都会闪闪发光，即使她没有靓丽的外表，靠着有趣的灵魂也会让人忍不住靠近她。

那么如何才能成为一个优秀的女生呢？

1、练气质

气质并不是天生的而是靠后天养成的，大家不用羡慕别人，只要你想就可以拥有。“花之魂，水之韵，松之魄，无影之形”这是对女人气质的美誉。

一个优秀的女生都有她独特的魅力和气质，即便她们长得很普通也掩盖不了她的光芒。在很多时候，良好的气质往往会让人忽然掉她并不完美的外表。

气质养成建议：

▲坚持每天背贴墙10分钟

▲坐姿端正，不跷二郎腿

▲走路挺胸抬头

▲衣着简洁、干净、大方

▲对着镜子练习适合自己的笑容

2、练脸皮

在现代社会中，厚脸皮比脸皮薄的人要吃香的多。“放下面子，才会有面子”非常现实的说脸皮太薄的人真的会比较容易吃亏和受委屈。

▲属于自己的利益我们一定要去争取

▲拒绝做烂好人，不要让别人利用你的善良

▲放下所谓的面子，注重提升自己的气场

3、练闭嘴

俗话说地好：“沉默是金”我们说话一定要“三思而后行”。哪些话能说哪些话不能说心中要有数，“祸从口出”从来都不是说说而已。

尤其以下这些事情，在面对外人时一定要去学会闭嘴：

▲自己的资产情况

▲和家人的矛盾、争执

▲自己的目标、规划

▲出门在外尽量低调，要学会闷声发大财

4、练教养

一个人拥有良好的教养，对未来，对生活十分的重要。你可以没有才华没有美貌，但一定要有教养。教养是我们的根基，要想得到他人的尊重，就必须拥有好的教养。

有教养的表现：

▲礼貌待人，尊重他人

▲受时不迟到

▲在公共场所小声交流，不影响他人

▲进别人房间先敲门，动他人东西提前告知

5、练自律

自律可以催生出自信心，能够帮助我们克服很多困难，实现自己的目标。人生总是有舍才有得，我们一定要逼自己放弃一些不必要的的人和事。

▲下班后看书，看纪录片，停止一些无效社交活动

▲下班后2个小时去思考去学习，让自己充实起来

书籍推荐：

《活着》《清单人生》《思考，快与慢》《人性的枷锁》

6、练沉稳

控制情绪是我们必修的课程之一。不论在何种情况下都要稳如泰山，不要动不动就暴跳如雷、喜形于色，遇事要沉得住气。

▲控制自己炫耀的欲望，无论你有钱还是有本事

▲不管在任何场合都要少说、多听，多思

7、练格局

格局决定结局，格局大的人看的会更远，追求的是长远利益。女生一定有格局，认清自己并且接受不完美的自己。因为这有这样你才能走地更远爬地更高。

不要在意计较的得失，要用长久的眼光和心态去看待事物。

书籍推荐：

《断舍离》《平凡的世界》《追风筝的人》

TED演讲推荐：

《从错误学习》《如何克服自我怀疑》

8、练口才

讲真，会说话的人开口就已经赢了。对于我这个不爱说话的人来说我是非常羡慕那些口若悬河的人，虽然我们不做到像他们那般厉害，但至少在面对他人时可以清楚地表达自己的需求和建议。

练口才最容易上手的方法就是模仿别人，可以找到一个学习的对象然后模仿他说话、以及语速和肢体动作。

9、练身材

拥有健康漂亮的身材更能提升我们的气质。当然也不是叫大家去减肥而是让你练就真正健康有力的自己。练就一个好身材，不仅让我们赏心悦目也会让我们更加自律。

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