两腿总是发沉是怎么一回事

经常有病人给我说，感觉自己走路或者是上楼梯的时候，双腿沉重迈不起来，就像灌了铅一样，不知道是咋回事？还以为自己得了什么疑难杂症，但是去医院检查也没什么问题，感到很困惑。

这到底是怎么一回事呢？中医源于生活，从生活感悟医学理论，才能从根本上了解医理，从而找到解决办法。在说这个问题之前先给大家说一下我们日常生活的一个例子，比如我们将毛巾湿透后挂起来，水向下流，自然上半部分先干了，下半部反而更湿，“湿性趋下”这句经典的话，我们记得熟，用得却少，临证时常常容易忘记！

其实，这种现象就像这条湿毛巾一样，白天人站立时间多，湿性趋下，所以下肢的湿邪就会偏重。而体内湿邪稍重的人，会感觉双腿很累；如果湿邪较重的病人，表现就为“两腿好像灌了铅，沉重无比”了。

如果天气气温较高，则毛巾下端也会及时干燥，不会出现下部分湿的情况。人体如果肾阳足，没有亏虚，或亏虚不重，则下半身湿邪会被肾阳蒸腾，化为气而上升，在人体循环；如果肾阳虚衰，就好比冬天挂湿毛巾一样，湿邪停留在下焦，也会感觉自己双腿沉提不起来。

夜晚，当你卧床休息时，最下端的地方就不是下肢了，而是与床面接触的部位。按照“湿毛巾现象”，应当与床接触的部位会不舒服，事实也是如此，不少病人反映：白天还好，只是感觉双腿有些累，到了晚上睡觉，前半夜还可以，但后半夜开始慢慢出现腰痛、背痛，凡是与床接触的部位都感到很累、疼痛。

所以当我看到“湿毛巾”，想到“湿性趋下”，想到“正气不足”，想到“脾肾阳虚”，就会明白了一些病的治疗方法，从温补脾肾入手，加上祛风除湿的药物，病人很快就会得到康复！