夫妻生活要适度，别太用力了！黄体破裂不是开玩笑

夫妻生活保持和谐是促进两性健康，增进彼此感情有效方式，本身夫妻生活很重要，如果长时间夫妻分隔两定或者感情不和，对家庭和谐稳定有影响，不过，感情再好同房也要掌握方法，控制频率，注意卫生，还要动作轻柔些。有的人在同房之后身体受损，有黄体破裂这种不良后果，要去找出原因。

据了解，黄体破裂是妇科较常见的急腹症，年轻女性出现的风险增加，而外力作用是导致黄体破裂的主要原因。下腹部持续受到强烈撞击，成熟黄体会发生破裂，进而腹部有明显疼痛感。

另外，奔跑、用力咳嗽、用力排便、剧烈跳跃，这些情况会导致人腹腔压力增大，黄体会自然破裂。有的男性在夫妻生活进行时动作粗鲁，经常用蛮力，而受到性刺激女性生殖器官又充血扩张，黄体内部压力增加。

在没有动作轻柔，合理进行夫妻生活时下腹部被持续较强烈冲击，会带来黄体破裂这种不良后果。因此，要求男性把控好动作力度，夫妻生活不是打仗，可不要过火。

当然，黄体破裂可能跟自动破裂有关，不一定是外力作用。有的人没有进行夫妻生活，但一样黄体破裂了，原因是正常黄体内部有少量出血，但如果出血量比较多，会让黄体压力自然而然增加，才有自发性黄体破裂。血管黄体化期间功能还不全，内部的毛细血管会出血，是不少人黄体破裂主要原因。发生这种情况还要找出原因，不能一味怪在夫妻生活上面。

黄体破裂症状有哪些？

黄体破裂期间症状相对明显，起病速度很快，感觉比较突然，患者会发现自己下腹部突然间剧烈疼痛，疼痛让人难以忍受，和普通腹痛还不一样，短时间内会变成持续性腹部坠痛，可能减轻或者加重。

大部分患者在黄体破裂期间没有阴道出血现象，但如果内部出血没有及时察觉，出血速度快，出血量多，则危险大幅度提高，有的人因此有失血性休克。发生黄体破裂的人不可大意，应该第一时间到医院进行检查，根据病症选择合适治疗方法。

如何有效预防？

想要有效预防黄体破裂，在生活中良好习惯可要养成，会让黄体破裂的不良因素尽早消除，特别是保护好自己下腹部，不要受到强烈撞击，在夫妻生活进行时尽量动作轻柔，可以提高性生活体验感和乐趣。

另外，想要去运动应该掌握方法，有的人会通过锻炼来增强体质，控制体重，但如果长时间跑步或者经常性剧烈跳跃，会带来损伤，有可能扭到脚，也可能黄体破裂，需在运动时掌握方法。