牙齿是重要的身体部分，在孩子换牙阶段要注重营养物质补充，同时牙齿清洁到位，才能后续长出健康牙齿，当然，随着年龄增长牙齿功能减退，有的人表现出牙齿敏感，有的人松动或者脱落，要找出牙齿特殊变化原因，积极做好应对措施。不少人说牙齿脱落跟寿命有关，是怎么回事呢？

牙齿脱落原因复杂，大多是衰老引起。随着年龄增长牙齿逐渐功能减退，许多重要器官也在走下脱落，原本坚固，健康的牙齿会开始松动，后续脱落，大部分上了年纪的老年人有几个牙齿脱落很正常。

但牙齿的脱落不一定就导致寿命缩短，如果脱落的量不多，其他牙齿依然功能良好，正常饮食不受影响，无需担心寿命缩短这个问题。但如果牙齿有疾病在发展，脱落的量多，正常咀嚼功能受影响，没有正确去治疗，可能诱发健康问题，要根据实际情况去考虑。

六十岁后有几颗牙齿才正常？

在60岁后进入老年阶段，需保证有足够量牙齿，才能在后续咀嚼食物过程中保持顺利，能拥有整齐一口好牙，食物充分咀嚼，消化压力可以减轻，其中保证60岁后还有20颗到25颗左右的牙齿，是健康体现。

有的人牙齿功能减退，出现病变后脱落的量多，后续连20颗牙齿都没有，这种情况要尽早治疗。

如何促进牙齿健康？

1、口腔正确清洁

为了保护好牙齿，有部分建议要听从，例如口腔清洁工作做好。清洁包括两方面，例如饭后漱口去除大部分食物残渣，早晚都刷牙清除口腔异物，清新口气，同时减少牙斑菌产生。

如果清洁不到位，除了口臭外会加速牙周病，牙龈炎到来。

2、正确饮食

选择合适食物提供营养，是保护牙齿的方式。建议在生活中积极补钙，因为牙齿主要成分是钙质，如果持续缺钙，除了引发骨质疏松症，就连牙齿也容易松动，脱落。

当然，部分刺激性大的食物少吃，例如粗糙坚硬食物，辛辣食物等，饮食应该以清淡为主。

3、口腔健康检查

如果能定期进行口腔健康检查，对许多疾病有预防作用。健康检查许多人都忽略了，觉得身体有异样再去检查即可，却不知道许多疾病在发展刚开始信号不明显，而等到有明显症状再去就诊，可能已经严重，因此最好养成定期检查的良好习惯，身体是否健康一目了然。

4、定期洁牙

普通口腔清洁无法有效去除牙结石，牙结石大多顽固，坚硬，会刺激牙龈以及伤害牙齿，后续带来多种口腔问题，需要定期进行超声波洁牙。