头痛怎么办，记住这四句话#六月必知健康知识

头痛怎么办？记住这四句话。

主任医师四川省名中医陈越峰教授。

大家好，现在头痛的患者太多了，有的头痛患者靠吃药还是不能缓解，其原因在以下几点，记住这四句话，并且照着做，对你头痛或许有帮助。

·第一，尽可能的多休息，尤其偏头痛患者。

·第二，饮食清淡一点，少吃辛辣刺激的食物。

·第三，多去户外运动，呼吸新鲜空气，让大脑放松。

·第四，最后这一点虽然已经强调过很多遍了，但是非常重要，就是不论遇到什么烦心事都一定要保持一个良好的情绪，不要动不动就生气，有的人一生气头痛就加剧。

做到这四点，再配合一些对症的药物进行调理，那么你的头痛就会有所改善。

我是陈医生，感谢关注，找我就上114，帮您答疑解惑。