只有试着去接纳情绪,允许它流动,在这个过程中,我们才能学会跟它相处,才会摸索到更多处理它的方式。
来源:徐慢慢心理话(ID:xumanman-kjxl),徐慢慢,“看见心理”旗下的心理咨询师。貌美如花,勤勤恳恳,陪你一起慢慢向上。
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页面更新:2024-05-18
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