生完孩子第一年，千万别和老公分床睡

#这才是家庭教育#​

作者 | 李木子

「我想离婚。」

「一天都过不下去了，必须离。」

闺蜜这几天正在和老公闹离婚，离婚的缘由竟然是因为分床睡。

她生完孩子才一年，已经尝够了「丧偶式育儿」的痛苦，

宝宝又是个睡渣，闺蜜不光晚上要定闹钟起来夜奶，还要不停地哄着哭闹的孩子。

而老公在另一个房间睡得热火朝天。

闺蜜非常气愤：

“你说搁你气不气？”

“凭什么我被吵得没日没夜地睡不着，他在那里呼呼大睡，我不用上班的吗？”

01

闺蜜从怀孕开始就和老公分床睡，一开始，是因为老公睡觉喜欢打呼噜，吵得她脑仁疼，休息不好，所以分床睡。

没想到，这一分也成了老公远离她和孩子的理由。

“我怕呼噜影响你。”

“我怕把孩子吵醒。”

“反正你有几个月的产假，辛苦一点看孩子，你白天可以休息，我白天得上班，得好好睡觉。”

说实话，一开始，闺蜜甚至是感谢老公体贴的，毕竟都说「老婆孩子热炕头」，因为打呼噜把他赶到另一个房间，显得有点不人道。

但后来，她越来越发现，好像分房睡除了安静一点，宽敞一点，也没什么作用。

妊娠后期，她经常水肿，有时候半夜突然腿抽筋，隔着房门叫天天不应，叫老公老公不灵，她只能自己慢慢按摩，缓过那一阵酸麻难忍的疼痛。

刚生完孩子，因为身体没恢复好，老公陪了几天，结果被吵得受不了，经常刚睡着就被闹醒，起来帮忙喂奶。

没几天老公就抗议了：

「晚上休息不好，白天根本工作不了。」

闺蜜体谅他，觉得反正自己在家休产假，不行白天就补觉呗，让他好好休息吧，就继续和老公分房睡。

结果，直到出了月子，孩子一百天，

全是闺蜜一个人在看孩子，日夜颠倒。

后来闺蜜产假结束，白天要上班，她让老公搬过来一起看孩子。

可老公却不愿意，说：

「咱俩可以轮流看，吵一个人总比两个人都不睡好吧。」

闺蜜想了想这也是个招，结果刚实行两天就不行了，老公那边经常哄着哄着孩子自己先睡着了，孩子干瞪眼，奶瓶都丢在地上。

闺蜜不放心，怕他睡得死死的再压着孩子，又把孩子接了回来。

结果晚上昏昏欲睡地哄孩子，白天着急火燎地上班。

仅仅半年，就撑不住了，压抑许久的怒气彻底爆发了。

其实分床睡几乎每对夫妻都有过类似的经验，如果孕期、哺乳期，又或者另外一方呼噜声较大影响对方正常休息，可以分床睡。

但一定要注意的是，这只是阶段性的，暂时的。

因为分床容易，合床难。

02

从心理学上讲，一个家庭在床上的亲密关系，永远是：

夫妻关系第一，亲子关系第二。

之前有个读者说，她们是在孩子3岁后分床睡的，因为孩子爸爸觉得孩子大于妻子，亲子关系大于夫妻感情，结果这一分，也彻底把感情分没了。

虽然一开始只是为了孩子而分床，但日子久了，夫妻两个人的感情越来越淡，吵架越来越频繁，不能体谅和理解对方的辛苦。

哪怕分床只是一个导火索。

但不能否认的是，分床意味着，亲密程度的下降。

夫妻相拥而睡，

本来是亲密关系最好的注解。

而分床，就是在割裂感情。

我姐一个同事，是剖腹产生的孩子，家里老人都不在，她老公自己睡一屋，白天晚上都是那个同事自己带孩子，没有老人帮忙。

抛去刀口疼不说，最让她难过的是老公的不理解。

她多次要求老公跟她一个房间，老公都拒绝了。同事说：

我也没指望你帮我看孩子，你毛手毛脚的，我也不放心。我就是感觉我们在一个房间，在我起来夜奶的时候，在我刀口痛的时候，在我被孩子闹得崩溃的时候，你能给我搭把手或是给我一个安慰。

现在孩子15个月，他们两个人一直分床睡。同事说：

我现在一想起这个事情就会哭，我要是得抑郁症，肯定跟他有关。

也就是在同事的前车之鉴之下，我姐月子里强烈要求姐夫跟她一屋照顾孩子。一开始，姐夫也会抱怨，但后来他就习惯了，甚至觉得妻子不容易，晚上主动帮忙喂奶，也不再吵着分床睡。

一个医生朋友说过，不论什么年龄，夫妻都不要分房睡。

夫妻两人的体温很重要，我们靠碰触彼此的体温而感受到爱情和婚姻的温度。哪怕只是在同一个房间，不在一张床上，听到对方的呼吸，也能感觉到有人与你共同经历每一寸喜乐悲欢。

如果一方提出分床，这可能是一段感情破裂的征兆。

大数据显示：

从怀孕到生子的1-3年的时间里，出轨率和离婚率都明显上升。

分床，是离心的开始。

03

我哥就是当时受不了夜里给孩子喂奶，落荒而逃。

一开始他察觉不出来，自己一个人睡还美滋滋，结果等孩子大一点，会认人说话的时候，

他恍然发现，孩子总是跟妈妈亲。

有时候嫂子工作忙，让他帮忙哄孩子睡，孩子见到他就一直哭。

有时候好不容易把孩子哄睡着了，也根本睡不踏实，没一会儿又哭着醒过来了。

3岁之前孩子缺乏很全感，

没有「最亲近的人」在自己身边，他们会害怕和恐惧。

因为孩子习惯了枕边有妈妈的气温和温度，他们是很敏感的，妈妈不在身边就丢失了安全感的来源。

而这是分床睡的爸爸不能代替的，

所以才有了那句话「和谁睡，就是谁的孩子」。

后来我哥害怕了，开始死乞白赖地搬回去，缠着嫂子和母子俩一起睡。

他说：

晚上哄孩子睡觉，给他讲故事，陪他“话唠期”说话，累是累点，但是总算修复好了父子俩的关系。

有一次嫂子给孩子买了一盒他最爱吃的饼干，吃了半盒不再吃了，嫂子问他怎么不吃完？

他蹬蹬跑进卧室放在床头柜里：

「给爸爸吃。」

哪怕自己很喜欢吃，也没舍得吃，想给还没回家的爸爸留一点，和爸爸分享自己的最爱。

等我哥回家，嫂子充满醋味地跟他说了这件事。

我哥一个大男人顿时红了眼：

「没想到我儿子知道疼爸爸了。」

《第二份工作》里曾写道：

男人付出的多少会和婚姻的成功率成正比。

因为从理论上讲，男人只会对自己付出的东西印象比较深刻，而对女人的付出比较没感觉。

所以据说常干家务活、常为家庭奉献的男人，放弃婚姻的可能性要低得多——因为这个家是他辛苦造就的，他才更舍不得放弃。

男人懂得争夺「床权」，

圆满的不仅是夫妻之交，更成全了父子（女）深情。

04

老公不能丢，孩子也不能分，那到底怎么睡呢？

美国儿科学会建议：1岁以下的宝宝，一定要和父母睡。

因为宝宝太小了，我们需要时刻让他在自己的眼皮底下，作为父母，一点疏忽都不能有。

但需要注意的是，这里是指：同房不同床。

因为大人十分疲倦时会降低警觉性，压到宝宝；

而且大人的被褥也很容易覆盖婴儿面部，增加窒息风险；

给宝宝喂奶时，再疲倦也别跟着睡着，喂完奶将宝宝放回婴儿床，万一乳房掩住宝宝口鼻，溢奶没及时处理，就很危险了！

同房不同床，可以减少「婴儿猝死综合征」的发生。

而且，3岁前都不建议和孩子分房睡。因为这是孩子安全感建立的关键期，父母的陪伴对这一时期的孩子来说尤为重要。

3岁后，就可以开始培养孩子分房睡了。因为3-6岁是孩子的性蕾期，这一时期的孩子开始有了性别意识，分床有助于孩子界限感的成立。

最迟分房睡也不能超过10岁。

这里有两个理由：

一是有助于培养孩子的独立性，使他长大后能更快、更顺利地适应社会环境；
二是有利于维系夫妻感情，不要让孩子这个「第三者」夺去夫妻和谐相处的机会。

杨澜说：

婚姻的纽带，不是金钱，更不是孩子，而是精神的共同成长。

可如果两个人连同床共枕的机会都没有，

又怎么能培养不离不弃的默契？

怎么感受共同孕育的成长？

怎么在最软弱和无助的时候，托起对方的下巴，扳直对方的脊梁，共担风雨？

婚姻犹如一艘雕刻的船，充满漩涡和波浪，有时很艰难，

有时很宁静，有时充满乐趣。

看你怎样去欣赏它，又怎样去驾驶它？

俗话说床头打架床尾和，

一段健康而亲密的夫妻关系，永远离不开床。

我们在一床之间分享生活喜乐，讨论养育得失，承受生活的重量。

沟通是解决婚姻问题的第一把钥匙，也是最重要的钥匙之一。

慢慢你就会发现合床之后，睡前的交流沟通可以解决大多数婚姻问题。

哪怕经过了那么多漩涡和波浪，睡在你身边的还是同一个人，你仍然深切地感受到，自己爱着对方，每次争执，总能让你们重新相遇，重新相知，重新相爱。

毕淑敏在《恰到好处的幸福》里这样写：

纵有千间房屋，夜间无外一床安宿；纵有万亩良田，一日终究只需三餐。

俗世的幸福，无外乎白天有说有笑，晚上还能睡个好觉。

一个人叫休息，两个人在一起才叫睡觉。

夫妻是夫妻，孩子是孩子，把床权和房权还给「我们自己」。

毕竟，对孩子最好的言传身教，就是父母恩爱。

—— End ——

本文作者

李木子，自由撰稿人，文学系毕业研究生，研究育儿教育，儿童绘本，与孩子一起成长。部分图片来自网络，版权归原作者所有，如有版权问题请及时与我们联系处理，邮箱tougao@ksjgs.com。