“六月喝5宝，财福往家跑”，记得给家人煮上一壶，清凉又消暑

进入6月后，天气处于转折时期，此时的气候特点除了气温升高外，连雨水也变得更加丰沛。而田间的小麦已经发黄，夏收也开始了，家家户户都忙得热火朝天，抓紧时间收割粮食。

处于这样的环境下，人体会因高温酷暑而出大量的汗，从而流失水分，补水就显得尤为重要。俗话说“六月喝5宝，财神往家跑”，可别说，适量饮茶除了解渴外，还能补充营养，身体健康可谓是最大的“财和福”了。

今天给大家推荐5款品质好茶，在炎热之际，给家人煮上一壶，帮助消暑补充体力。

1、姜枣茶

姜作为一种调味料，几乎家家户户必备，在烹饪美食时是不可或缺的。而在感冒受凉时，想必大家也喝过姜茶，喝上一杯，整个人都暖和起来。生姜性温，在夏季食用一些，对于身体益处多多。

而姜枣茶不用多说，就是用生姜和大枣熬制而成。

大枣洗干净后切成细条，生姜去皮后切成丝状，两者放入锅中小火慢煮，成粘稠状态即可。这时候，加入一些红糖融化，成品后可以装进罐子里冷藏。想喝的时候取上两勺，入口有姜的香辛，带有一丝回甘。

2、胖大海茶

对于抽烟、用嗓之人，难免会出现上火、喉咙疼痛的情况。为了缓解这种症状，就会用形形色色的凉茶来进行改善，而胖大海泡水后，清甜爽口，简直是这些群体的“标配”了。

华中医胖大海经过多道工序制作而成，每一步都十分严格，所选择的果实各个饱满均匀，皮薄质脆，遇水后能快速膨胀。

冲泡时，经水闷泡后，其中的营养成分能够快速析出，营养全面，甘甜美味。

3、荷叶茶

“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，荷花作为文人墨客歌颂的对象，除了高雅之外，浑身都是宝。除了莲子、藕节、荷花鸡外，叶片用来制茶，也是相当可口的。

荷叶泡水的方法也很简单，采摘下来的荷叶清洗干净，切碎。杯中放入一些，加入沸水后，闷泡约5分钟即可饮用。喜欢的可以加入决明子和冬瓜皮，入口有股淡淡的荷香，喝上一口，心旷神怡。

4、青驰菊茶

夏季温度偏高，想要清爽过一夏，菊花茶也是必不可少的。菊花茶属于碱性茶饮，具有清热去火的作用。

我国作为菊花的故乡，各地都有种植，其中当属有“汴菊”之称的青驰菊品质最佳。之所以能在众多菊花中脱颖而出，和它先天的种植环境脱不了干系，适宜的气候、光照、温度等，都为菊花朵生长打下了夯实的基础。

在如此条件下，生长出的菊花自然品相优异，受到老百姓的喜爱。此外，青驰菊在种植、采摘等经由人工，保证了成品“绿色、健康、无污染”。再搭配现代干燥烘焙技术，使其最大程度锁住菊花的营养。

经过冲泡后，花瓣在杯中飘散，香味清新，茶汤淡黄干净，不含杂质。轻抿一口，能感觉到淡淡的菊香盈满口腔，清香甘甜，爽滑中夹杂着回甘让人回味无穷。

5、绿茶

绿茶是六大基础茶类之一，产量高，普及的程度也比较高。绿茶的特色就在于它的口感，喜欢喝绿茶的人都知道，喝绿茶喝的就是它的“鲜”与“爽”，一口入喉，神清气爽。

绿茶本质上是偏寒性的，非常适合夏季饮用。