女人上了年纪之后，一定要懂得从更优秀的女人身上，去借鉴变美的思路和优雅秘诀，因为只有女人才更了解女人，与其盲目的去跟风不适合自己的穿搭方式，倒不如去寻找跟自己三观契合、气质相符的女性，看一看她们是如何变美的。

到了四五十岁的年龄阶段，千万不要因为外界的声音而怀疑自己，没有人能够永葆青春，我们能够做到的只是提升气质和衣品罢了。大龄女人一定要遵循“裤要松、裙要长、发要卷“的变美方针，才能够让你摆脱年龄的约束。

【一】大龄女人变美的3大法则

法则①裤装款式松一点，遮肉又显瘦

很多女性在挑选裤装的时候，总是喜欢穿修身的款式，觉得这样会更加显瘦，并且还可以勾勒腿部线条。可是女人上了年纪，身材问题就会集中到下半身，在这个时候更应该穿宽松有度的裤装，比如阔腿裤、直筒裤或者灯笼裤，对于身材包容性更好，并且还特别舒适。

法则②裙装长度过膝盖，优雅且端庄

裙装是女性释放优雅气质的不二之选，很多人在挑选裙子的时候，总觉得裙长越短越显腿长，可是到最后才发现，短裙不仅毫无美感，而且很容易暴露腿型短板。过膝长度的阔摆裙，才能够穿出端庄得体的气质，成功的避开俗气感。

法则③头发带点微卷，修饰脸型还减龄

年龄的增长，早已不允许我们去留黑长直了，不仅会显得刻意扮嫩，而且看上去还特别违和。相比之下，将头发剪到肩上位置的长度，会更加清爽减龄，再配合上微卷的弧度，还可以修饰你的头型跟脸型，让发量看上去更浓密。

【二】女人想要释放韵味，离不开这些挑选方针

裤装的挑选方针↓

方针①宽松而不松垮

年龄的增长和身材上的变化是不可避免的，但我们就可以通过穿衣打扮进行改善。在挑选裤装的时候，建议大家遵循“宽松而不松垮”的法则，合身的裤子最显瘦。千万不能一味的追求遮肉的效果，而忽略了身材优势。

方针②臀胯不紧绷，保留余量

中年女人的身材短板都集中在腰胯位置，臀部下垂和胯变宽的问题，会导致穿衣更有难度。所以在挑选裤装的时候，款式版型要保留一定的余量，臀胯位置不能太紧绷，直线条或者廓形更遮肉。

方针③长度根据腿型而定

其实穿衣打扮从没有局限性，我们可以根据自己的身材条件去挑选服装款式，对于很多上了年纪，腿型依旧纤细的女性来说，百慕大短裤五分裤也可以放心尝试；如果你的腿型不直或者小腿粗，那么就更适合穿九分裤和烟管裤。

解答穿裙优雅的秘诀↓

秘诀①裙长过膝不过踝

裙子千万不要随便穿，尤其是短裙建议大家不要轻易尝试，不符合年龄阶段还特别考验身材。推荐大家可以多穿过膝长裙，但是裙长一定不能盖过脚踝，搭配浅口鞋或者凉鞋的时候，露出脚踝线条，更具备显高的功效。

秘诀②花裙子要素雅清新一点

很多女性对于花裙子都情有独钟，印花元素的半身裙或连衣裙，上身效果确实非常吸引人。只不过在挑选印花裙的时候，元素的运用千万不能太花哨复杂，简洁大方的印花图案和清爽的配色，再配合上飘逸灵动的裙摆，才能穿出好气质。

秘诀③收腰设计不可少

无论是哪种款式的裙子，都离不开腰部收紧的设计，就算是直筒裙或者廓形连衣裙，也要通过腰带进行加持，去勾勒出明显的腰部线条。腰线的突出，不仅仅是为了秀出小蛮腰，更重要的是摆脱油腻感，穿出“松紧适中”的效果。

【三】发型决定气质，挑选卷发要慎重

＜01＞中年女人烫卷发，一定要选对款式

①发尾带点微卷+头顶蓬松

很多女人上了年纪之后，都非常喜欢将头发烫卷，因为随着年龄的增长，我们的发量会越来越稀疏，卷发能够使其头发看上去更多。但是卷发的弧度一定不能太密集，发尾微卷的蓬松卷发，才更加高级显年轻。

②根据面部特征选择长度，拒绝超短发

烫发的类型是非常多样化的，想要避开踩雷款，就要根据自己的面部特征，去选择头发的长度。如果你的面部比较宽，建议可以选择及下颌长度的卷发；对于脸比较长的女性来说，长度到锁骨位置的长卷发更加温柔，并且能够平衡面部比例。

＜02＞卷发想要更精致，离不开这些小Tips

Tips①通过配饰进行点缀，提升贵气感

想要让自己的卷发造型更时髦，并且避开老气横秋的感觉，就一定要学会通过配饰进行点缀。很多大龄女性就特别喜欢用帽子、墨镜和耳环进行佩戴，去营造出更完整的效果。

Tips②多穿露锁骨和颈部的衣服

在尝试短卷发的时候，挑选的服装单品也决定了发型是否精致，如果你总是穿高领款式的衣服，就很容易显得脖子粗短。相比之下，V领款式或者小折领的上衣，会露出我们的锁骨和颈部线条，配合上卷发更显优美颈线。

Tips③修饰发际线的刘海

千万不要觉得上了年纪就不适合留刘海了，大龄女生的刘海挑选，首先要避开厚重的齐刘海和斜刘海，选择比较轻薄的三七分和偏分，能够更好的抬高你的气质。

年龄从来都不是阻止我们变美的关键原因，只要学会做一个精致的优雅女人，才能够让你越老越迷人。选对发型和服装单品，牢记正确的变美思路，自然可以让你比同龄人看上去更显年轻有魅力。