90%以上的高血脂大都出于这3个原因，送你一张降脂方，简单、好用

开门见山，今天想和你聊聊高血脂的问题。

现在的人生活条件是越来越好了，平日里胡吃海喝，任性妄为，一到了体检的时候就开始担惊受怕起来，诸如甘油三酯、胆固醇、低密度脂蛋白啥的都开始向上狂飙。用现代医学的词来说，就是高脂血症。

中医认为，长期的饮食失当，过食辛辣肥甘厚味，膏脂过多的进入到我们的身体，脾胃运化输布不及，滞留于血液之中，是导致血脂升高的主要原因之一。

还有些人久病缠身，压根谈不上暴饮暴食，但也容易存在高血脂的问题。究其主要原因，是由于久病累及肾脏，肾为先天之本，主水，肾精亏虚，水湿泛滥，炼化为痰，津液膏脂输化迟缓，以致血中膏脂过多，故而症见高血脂。

此外，还有些人既没有暴饮暴食，也没有经历过大病，久病，而是长期沦陷在巨大的压力之中，情志抑郁难疏，以致肝气郁积不畅，肝气过亢而克制脾土，脾土虚弱难以治水，而致痰饮滋生，留驻于血液，从而导致血脂的升高。

然而，大家千万可别不把高血脂当回事。须知，高血脂的危害是隐匿的、逐渐的、进行性的和全身性的。作为血液异常的标志，高血脂可引起脑出血、脑梗死、心绞痛、心肌梗死等多种严重的疾病。

中医认为，高脂血症主要属于“痰湿”、“血瘀”的范畴，可从肝、肾、脾三脏论治。肝有肝气、肝阴，若肝阴暗耗，肝阳偏亢，化风内动，上扰清空，脾虚化源衰少，则五脏之精少而肾失所藏，致使肾水不足，肝失滋荣，肝阳上亢，可发为头痛、眩晕等症。肝为刚脏，赖肾水以滋养，肝肾阳虚则头眩目干，腰膝酸软，心烦胸闷等。因此，治疗高脂血症，当从养肝、柔肝、补肾、滋阴着手，方选养阴填髓汤。

养阴填髓汤：女贞子、墨旱莲、黄精、枸杞子、桑寄生、制首乌、生地、山茱萸、山楂、茯苓、泽泻、泽兰。

女贞子，甘苦而凉，善滋补肝肾之阴，多采摘于冬至，而墨旱莲甘酸而寒，同样长于补养肝肾之阴，采收于夏至，故得名二至丸。此外，二药性皆平和，补而不腻，为平补肝肾之良药。

女贞子

墨旱莲

黄精宽中益气，使五脏凋和，肌肉充盛、骨髓坚强，与补肝肾、填精髓之枸杞配伍，即二精丸，可以起到补肾益精、滋补强壮的作用。

黄精

枸杞子

桑寄生、制首乌同为补肝肾、养先天之良药，六药联用，充盈先天之本，把身体的地基给打扎实了。

桑寄生

制何首乌

生地滋补肾水之余，功兼清凉血热，即可使得上浮之虚阳各归其位，又可制约偏亢之肝阳，以缓解肾水受郁热蒸腾而成痰湿。

生地

山茱萸为常用的阴阳双补之良药，既可滋养肾阴，又可温补肾阳。前人有云，孤阴不长，孤阳不生。所以，这里用上一点山茱萸温阳，其实就是为了更好的滋阴。

山茱萸

山楂，说的可不是我们超市里买的零食山楂，更不是什么果丹皮，而是正儿八经的中药山楂。山楂既可助脾胃消食化积，又功兼活血化瘀、降脂泄浊之效。

山楂

最后，用上的是茯苓、泽泻、泽兰三味药材，我们前文就讲了，高血脂的本质还是痰湿所致，而降泄体内湿气最好的办法，就是通利小便。古人早就说了，治湿不利小便非其治也。唯有小便顺畅，体内的湿气才得以名正言顺的排出体内，湿气即除，痰浊滋生的根源也就不复存在了。

茯苓

泽泻

泽兰

然，方无常方，量无常量。

若是头晕目花者，可加用菊花、石斛，以清肝明目；

菊花

石斛

若是腰脊酸甚者，当加用杜仲、川断，以益肾壮腰；

杜仲

川续

若是夜晚失眠者，宜加用知母、茯神、酸枣仁，以清热滋肾，养肝宁心；

知母

茯神

酸枣仁

若是五心烦热者，应加用牡丹皮、地骨皮、黄柏，以滋阴凉血清热。

牡丹皮

地骨皮

黄柏