千万别给孩子吃多了，它会严重影响宝宝的生长发育！

总收到一些评论：不加调味料，宝宝不爱吃吧？其实宝宝的味蕾比大人的要灵敏许多，我们觉得清淡的食物，宝宝并不会觉得不好吃。

而且盐吃的过多，会使免疫功能降低，抵抗力变差。同时还容易造成钠摄入超标，对肾脏功能还未发育完全的小宝宝来说，增加肾脏负担。

像一岁内宝宝吃的辅食，不建议加盐、酱油这种调味料。平时可以用一些自带味道的食材来做辅食，比如南瓜、胡萝卜、番茄等。

今天就用鸡蛋和南瓜做小饼，不打发不用烤箱，简单一搅一煎，香甜可口，比蛋糕更好吃~

奶香南瓜饼 参考月龄：12M+

准备食材：南瓜120克，鸡蛋1个，低筋面粉30克，牛奶60克，白芝麻适量

食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量

1.南瓜切块，上锅蒸熟，趁热碾压成泥。

2.碗中放入鸡蛋，低筋面粉，配方奶，搅拌均匀。

3.锅底刷油，倒入南瓜糊，撒上白芝麻，盖盖小火焖煎。

4.香甜松软的奶香南瓜饼就做好了，大家赶紧给娃做起来吧！

制作要点

●我用的是贝贝南瓜，用老南瓜也可以做。

● 首次添加南瓜的宝宝，在之后三天一定要注意观察，发现过敏反应一定要立刻停止添加。

●制作量不等于宝宝的添加量，让宝宝自己决定吃多少。