“妈妈，我不是坏孩子！”注意力缺陷, 困扰全国2500万儿童……

有注意缺陷的孩子，并不是笨孩子，更不是坏孩子。他们就像一辆动力强劲的法拉利跑车，配备了自行车的刹车系统，让他们旺盛的注意力，缺了一根缰绳。

如果家长和学校对他们多一点了解，用科学的方式教育这群孩子，他们的创造力和想象力可以惊艳世界。

本文作者：蝎子号。

你是不是见过这样的孩子？

他们好动，话多，在课堂上坐几分钟对他们来说非常艰难；注意力不集中，学习困难，常被贴上“差生”标签。

他们总是打断同学的的活动和讲话，干扰别人的学习，不能安静地玩耍，是班级中捣乱分子。

通常老师会怀疑这些孩子有多动症，建议他们的父母带孩子去医院求诊。几乎每个小学班级里，都有1-2个这样令人头疼的孩子。

多动症，即注意缺陷多动障碍（Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD）。相关数据显示，中国儿童青少年ADHD患病率约为6.4%，总的数量超过2500万，而就诊率不足10%。（数据来源：文汇报《我国儿童青少年多动症患病率约6.4%，医生提醒：多动症是生物学问题，应及时就诊》）

事实上，ADHD并不仅是儿童特有的疾病，相当数量的成人也深受注意力障碍的困扰。

来源：三联生活周刊

一旦孩子跟“多动症”沾了边，就会令父母非常头疼。

“孩子其实很聪明，但一到课上就坐不住，我们也不理解他为什么这样，怎样才能帮他！”一位ADHD患儿妈妈痛苦地说。

缺乏对ADHD的了解，落后的治疗手段，以及强烈的“病耻感”，给ADHD儿童和他们的家庭，带去深深的无力和煎熬。

分心的孩子不是坏孩子

更不是不可救药的孩子

小安是一个9岁的男孩，他很有语言天赋，性格也很活泼、快乐。只不过他在幼儿园期间就表现出轻微多动，老师说他无法专注完成一件事。进入小学后，他果然成为了“问题学生”。

小安在学校里常常到处走动，自言自语，或者插嘴，冲动打架。老师的责难使他的自尊心越来越弱，甚至讨厌自己，讨厌学校。

老师建议父母带小安去看医生，她抱歉的样子就好像孩子得了绝症。最终小安确诊了ADHD，父母搜索了关于这个病症的描述——一种易发于儿童的轻微脑功能障碍。

这令小安的父母很崩溃，他是个看起来那么聪明的男孩，诊断结果却分明告诉他们：你们的孩子大脑不正常。

孩子多动，爱捣乱，冲动，确诊了ADHD，他们的人生就完了吗？

爱德华·哈洛韦尔（左），彼得·詹森（右）

爱德华·哈洛韦尔教授本人患有ADHD和阅读障碍，但他仍以优异的成绩考入哈佛大学，并在哈佛任教20多年，成立了哈洛韦尔ADHD中心，治疗ADHD儿童近40年。

彼得·詹森是全球知名的儿童心理学专家，哥伦比亚大学儿童心理学荣誉教授。他的两个孩子确诊ADHD，养育孩子的过程，让他写下了18本关于儿童健康的书。

两位专家半生都在与ADHD打交道，他们写了一系列专著，试图洗刷ADHD孩子身上的“污点”，并提出切实可行的非药物治疗方式，帮助ADHD儿童成才，帮助他们的家庭走出困境，帮助ADHD群体摆脱偏见。

《分心的孩子这样教》这本书几乎颠覆了我对ADHD的理解。国内译者将ADHD翻译成「分心」，而不是「多动症」，本身就蕴含着两位作者对ADHD的理解。

谈到“多动症”，你会联想到什么？不服管教的孩子，品德有问题，一种难以根治的病症……总之是那些很负面的评价。

但是“分心”，则显得既不特殊、也很容易被宽容。试问谁会苛责一个成年人，在工作时想要刷手机的冲动？思考困难的问题时，满屋子乱转的习惯？打破偏见从命名开始。

在书中，有一个关于ADHD的绝妙的比喻：

一个人患有ADHD就像一个法拉利赛车般的大脑，却配备了自行车的刹车片。它有一个非常强大的引擎，可以跑得很快，但是很难减速或停下来。

如果对这辆法拉利加以训练，为他们强化刹车系统，能令他们迸发出隐藏的天赋。比如创造力、独创性、创业精神、丰富的想象力和观察力等。

关于ADHD，至今仍有许多人笃信“道德论”（尤其是学校老师），他们相信孩子只要愿意努力就能做好，一个人只要愿意就能克服抑郁，学生只要努力就能学会很难的课程。一个孩子容易分心，就是因为他很坏。

到了今天医学模式占据了另一片舆论高地，它告诉我们：一个分心的孩子不是他们不努力，更不是品德问题，而是他们大脑的生理构造造成的。

话是没错，可医学模式虽然将ADHD从道德败坏的深渊解救出来，但又把他们推入另一个深渊——它强调缺陷，形成了新的铁链，同样是有害的。

医生会告诉ADHD患儿和他们的家长：你们是有病的，要治疗、要吃药。

哈洛韦尔教授和詹森教授的观点颠覆我们的认知：

在面对ADHD孩子时，他们建议要采取优势取向的思考模式，减少医学诊断带来的伤害。就像他们告诉孩子“刹车不灵的跑车”那样的比喻，“用优势作为主题，把缺陷当成副题。”

在实际临床经验中，转变思路给孩子们带来的改变是非常惊人的。

ADHD并不代表人生的失败

他们的优势在看不到的另一面

现在我们知道，自闭症，抑郁症人群中，不乏惊世骇俗的天才，ADHD俱乐部的名人名单也可以写很长。

比如，被广泛用来针对新冠病毒的PCR测试，它的发明者凯里·穆利斯就患有ADHD，但这不影响他获得1993年诺贝尔化学奖。

凯里·穆利斯

《独居的一年》作者约翰·欧文，是世界最知名的小说家之一，被誉为“当代狄更斯”，村上春树的文学偶像。但他却因为读写障碍和ADHD，整整读了5年高中；

约翰·欧文

美国JetBlue Airlines创始人戴维·尼尔曼，普利策奖得主、《芝加哥论坛报》记者克拉伦斯·佩奇；罗德奖学金获得者希瑟·朗……都是ADHD俱乐部成员。

虽然成长过程充满曲折，这并不妨碍他们在各自的领域成绩斐然。

遗憾的是，绝大多数ADHD孩子，他们既无法获得老师的理解，也得不到父母的关爱。“差生”标签带来自卑，让他们丧失学习兴趣，恶性循环的结果就是早早产生厌学情绪，憎恶学校。

过时的、粗鲁的治疗方式，扼杀了多少天才！

大约在30年前，两位教授就在研究ADHD患者负面症状中的正面价值。试图摒弃缺陷取向的医学模式，采用“优势取向治疗”方式来治疗ADHD。

比如注意力不集中，这是ADHD患者中最明显的负面症状。注意力不集中怎么会成为优势呢？

道理很简单，孩子分心的另一面是极具好奇心，注意力很容易被新鲜的事物吸引过去。

分心到底是优点还是缺点呢？这要视情况而定。如果分心导致孩子错过了关键学习，导致成绩不理想，那就是缺点。但走神却让孩子想到了很棒的点子，对学习新的知识点有很大的帮助，这就成为了优点。

同样，冲动的另一面就是创造力；多动的另一面是充满活力；中途插话的另一面是热心；无法停留在一处的另一面是洞察别人看不到的联系；情绪不稳定的另一面是敏感；顽固的另一面则是坚持……

重点是：这些特质本身既不是缺点，也不是优点，我们要中立地去看待，只要应对得当，缺点也可以成为一种天赋。忽视优点会让优点逐渐消失，或者永远得不到发挥。

很多老师和家长在面对ADHD孩子时，能说出一溜的缺点，却连一个优点都蹦不出。其实从一开始我们就错了。

现代学校要求所有的学生按照一套标准来学习，去遵守一套学校的规范。但常识是：没有两个一模一样的孩子，每个人都不一样，都有自己的偏好。

书中提到“科尔比量表”，这是一个非常前沿的心理学工具，可以测评一个人的“做事风格”。

科尔比将人的做事风格（或者说是学习方式）分成4个纬度：搜索力、持续力、行动力和执行力。

科尔比四大学习方式，感兴趣的读者可以在网上搜索测试题

简单来说，每个人都有自己的做事风格。有些人做事井井有条但不容易变通；有些人天马行空但总能有跳出框架的想法；有人喜欢合作，有的人偏好自己搞定一切……

一直以来，学校总教育孩子要用正确的方式解决问题，但大家心目中正确的方式只有一种。如果孩子的“做事风格”与老师的并不一致，比如他想到答案就张口而出，就会被认为是有问题的，或需要帮助。

在科尔比的理论中，没有“缺陷”这个概念，每个人都是正常的，有天生的做事风格。他的优势取向理论，极大帮助ADHD和其他的精神疾患的人，摆脱社会的污名。

或许我们不能改变学校

但父母依然可以做很多

虽然理论如此，但为ADHD孩童扫清成长路上的障碍，依然道阻且长。

即便是教育风格更为自由的美国，依然只有极少数专门针对ADHD的公益组织，在为这些家庭提供帮助。绝大部分ADHD的孩子在普通的学校中艰难生存，他们的老师并不理解ADHD，也很难共情他们的“顽劣”。

在国内，AHDH孩子和他们的家庭的处境也极其艰难。

如果你的孩子疑似多动，或被诊断ADHD，不要灰心，你还有很多事情可以去做！两位教授提出了非常多切实可行的方式。

1.去爱那个不断制造麻烦的孩子

爱，是你发现孩子优势的最重要的工具。当然有爱还不够，但如果没有爱，一切都不可能。如果你持续地爱孩子，几年之后孩子的优势或许就会显现。如果没有爱，孩子的优势可能会消失不见。

试着跟上孩子的脚步，倾听他们的心声。多花时间和孩子相处。去看、去听、和他互动，但不要东管西管，唠唠叨叨，也不要只顾着催促孩子完成任务。

2.和老师建立有益的关系

分心孩子的父母和老师常会陷入争斗，最终没有人会赢，而受伤最深的却是孩子。所以，即便你认为学校是错的，也不要与学校对立。

如果父母花时间与老师建立良好的关系，孩子在学校的表现也会更好，更喜欢上学。作为家长，将老师视为专家，真心倾听老师的话，试着把你的意见放在一边，保持开放的态度。

3.寻找真正的专家，寻求正确的协助

虽然有爱和共情力，但如果孩子遇到困难，光有慈爱还是不够的，还需要专家的建议。

从医学的角度来说，只要用量得当药物非常安全有效，但不到万不得已，不要给孩子吃药。（过度使用兴奋剂会带来其他问题。）

父母在跟孩子说起他分心时要很小心，强调分心的积极意义，不要怜悯、不要道歉，诊断应该给孩子带来希望。

即便没有一个理想的学校，父母也可以让分心的孩子有一个理想的童年。前提是你要理解，他们不是坏孩子，也不是笨孩子，他们的优势藏在看不到的地方。

当我们对“分心”的孩子多一点了解，用科学的方式教育他们，他们的创造力和想象力可以惊艳世界。