新手妈妈一定要知道缓解孕吐的9种食物#孕吐期#准妈妈必看

新手妈妈一定要知道缓解孕吐的九种食物。

新手妈妈一定要知道缓解孕吐的九种食物：

·一、苹果。调节电解质平衡。

·二、生花生。补气养血健脾养胃。

·三、酸奶。缓解孕吐还能缓解饥饿。

·四、冰激凌。缓解胃部均烧感。

·五、小米粥。健脾补气血。

·六、梅脯。富含膳食纤维和维生素和微量元素。

·七、菜花。中和胃酸缓解孕吐。

·八、苏打饼干。中和饼干。

·九、柠檬。富含维C健脾助消化。