上热下寒湿热怎么调理?大部分人不知道怎么办，教你一招打通中焦

有一类人会莫名其妙的出现头晕、乏力，一补就上火，口腔溃疡，但腰腹以下却会发冷，潮湿，甚至尿频尿急尿不尽，整个身体完全冰火两重天。这是为什么呢？这其实就是我们中医说的，上热下寒了。今天王医生就给大家分享一个上热下寒的舌像，以及我们该怎么调理，大家可以伸出舌头对比一下。

我们一眼可以看到这个舌头的上焦发红，说明啊，心肺火旺，心肺火旺就容易生痰，而且这个舌尖凹陷，凹为虚，说明心血不足，心血不足就容易出现，头晕乏力的现象，而且心主安神，心血有亏，就容易出现失眠多梦的情况。

接下来，我们看一下焦，这个舌苔铺满了舌根，而且很厚，把我们舌头原本的颜色都盖住了，看起来水腻腻的，而且舌面上有水滑感，这样的舌苔我们一般考虑会有水饮。

水饮是什么呢？水饮是指体内水液运行障碍，导致水液运行不了，停聚于体内的现象，一般与肺、脾、肾、三焦关系密切，水聚于肠胃称为痰饮，胃里有水饮，上焦热下不来，会出现，面热，口干，不想喝水，而且会伴随干呕，恶心，胸闷的问题。

再有一点呢，我们可以看到这个舌头的中间鼓胀感比较强，这个一般会考虑中焦壅塞不运，中焦具体指哪里呢？他在胸口以下，肚脐以上，所以呢，他包括了我们的脾胃，肝胆等脏腑，而脾是我们中焦的主要脏腑，脾主运化，具有升清的功能

而中焦壅塞就会导致消化不良，食欲下降等症状。而且中焦不通会导致心火不能下至肾，肾水不能滋润上半身，就会腰腹以下会发冷，潮湿，甚至尿频尿急尿不尽等症状。

那我们该怎么调理呢？张仲景就给了我们思路，我们需要打通中焦，固住脾胃的正气，然后把上焦的火清掉，并且消除中焦的结节肿块，有升有降，有守有攻，这样既能解决上热下寒的问题，又不会上火。那我们就可以参考一个龙胆泄肝汤。

好了，今天的这个舌象呢，我们就分享到这里，我们下期再见。