如何正确选择和使用避孕措施，保障性健康和安全？

敬爱的读者，你是否经历过这样一种情况：和心爱的人约会过后，担心自己会不会意外怀孕？或是因为身体各种原因不能承担生育，需要采取避孕措施？别担心，今天我们就来谈谈如何正确选择和使用避孕措施，从而达到保障性健康和安全的目的。

首先，我们需要明确一个误区，那就是避孕只是女性的责任。错误！避孕是男女双方的责任！男性应该有意识地尽早参与到避孕措施中来。

那么选择避孕措施应该如何进行呢？这里我们列出几种常见的避孕方式，让你了解每一种的优缺点。

第一种，外用避孕工具。比如男用的避孕套，女用的宫内环等。它们的优点是使用方便、无需处方。但是需要注意的是，避孕套有使用期限和正确使用方法；宫内环非常安全，但是需要医生处方和定期检查。

第二种，口服避孕药。避孕药的优点是方便、避孕效果高、可治疗一些妇科疾病。但是需要注意的是，避孕药对身体有一定的影响，需要在医生指导下合理使用。

第三种，注射避孕。这种避孕方式比较适合那些经常出游或是想要停经一段时间的女性。注射避孕的优点是方便，一针维持三个月的效果。但是需要注意的是，这种避孕方式也需要医生处方和指导。

当然，还有其他的避孕方式，比如避孕贴、避孕环等，大家可以根据自己的实际情况进行选择。

但是需要注意的是，无论选择哪种避孕方式，都需要遵循正确、规范的使用方法。以下是一些常见的使用错误及预防措施：

1. 缺乏准备：购买避孕措施之前需要先了解相关的知识和方法，确定最适合自己的措施及正确使用方法。

2. 预备不足：使用避孕措施前需对避孕措施进行适当的清洁、检查，保证避孕措施能够正常使用。同时，避孕措施也需要正确保管，避免受到热、潮、阳光等有害因素的影响。

3. 不正确使用：如避孕套不是正确贴合使用、避孕环不是正确放置、口服避孕药不是按时间规律服用等等，这些都会降低避孕效果。

4. 取消措施：避孕成功后，很多人会马上取消避孕措施，这是不正确的，因为只有确定有了充分避孕措施之后，才能取消措施。

综上所述，正确的避孕措施可以有效地保证性健康和安全，预防意外怀孕或者性疾病的发生。在选择和使用避孕措施时，我们需要对各种措施进行全面了解，注意正确的使用方法和预防措施，才能发挥最大的效果。