问:夏季为何不能随意喝凉茶?
凉茶是中草药加水煎煮而成的,既然有“药”,就会有一定的禁忌症。
一般来说,儿童、老年人、月经期和产褥期妇女、脾胃虚弱及阳虚的人不适合饮用凉茶。
儿童上火建议多从饮食起居方面进行调节,可多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋等,同时要忌辛辣、油腻、高热量的食物。
编辑:路景斓
图片:图虫创意
资料:养生中国微信公众号
页面更新:2024-02-25
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