首阳的我科学合理的对待病毒

最终我还是倒在了病毒的脚下，昨天凌晨4点突然觉得全身不舒服，全身各关节酸痛无比，起来测体温37.8°，半小时后38.5°，体温上来的太快，快速煮了几个鸡蛋，喝了杯热咖啡坐等各种症状来袭，吃了一粒布洛芬少许缓解，下午体温迅速上串到39°，眼睛睁不开昏睡状态，为了散热吃冰西瓜喝冰牛奶，继续睡觉，晚饭喝了点粥但感觉连咀嚼都是那么无力，各关节的酸痛连躺着都很吃力。再一粒布洛芬，9点醒来药物作用已得到缓解，体温38.3°，头发也打结了，自我感觉全身都是病毒，全身有点烫，必须洗澡散热，利用温水擦浴的物理降温原理把水温调到接近体温，快速的洗头洗澡，在浴室里把头发吹干，此时的汗从鼻尖往下淌，快速穿上衣服坐等收汗，再次测量体温37.8°，瞬间神清气爽，继续睡觉，今早醒来体温37.5°，全身酸痛感已经消失，首阳的我觉得好饿，今天必须吃点好的。

去年底都说不能洗澡洗头，我没反驳，因为我没阳我没资格说，但科学就是科学，散热真的很重要，捂汗是愚蠢的做法，理性科学的对待很重要，当全身包括内脏都处于高温状态，必须冰水下肚快速散热，防止高烧引起的各种不适，体温下降后才是温水补充。