为什么人老了就容易得“老年病”？应该怎么预防

现实生活中，很多老年人经常会说这样一句话：人一上了年纪什么病都找上门了，事实也确实如此，随着年纪的增长，很多老年人身体越来越不好，不是这不舒服就是那难受。

于是很多人就戏称，老年人就是比较容易得“老年病“。

随着年龄的增长，人体机能慢慢走向衰弱，免疫力也会逐渐下降，各种疾病就会随之而来。

有调查显示，脑卒中已成为我国死亡原因的榜首，这类发病的患者在40岁以上的居多。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中，严重的可引起死亡。

简单的来说，脑卒中这一类心血管疾病，就是血液中的垃圾多，形成了血栓，如果只是阻塞血液流通，就是缺血性脑卒中，就是常说的脑梗。现如今，脑梗的发病越来越普遍，发病年龄也有所下降，这和现今大多数人不健康的生活方式有很大的关系。

老年人心脑血管疾病的产生，除了年龄增长，老年人身体的各项功能随着脏器的衰弱而下降以外，他们生活上多处于安逸的状态，习惯吃吃睡睡，又不经常锻炼。现在又有电子产品，致使老人经常熬夜。这些因素都会增加血管的硬化程度和血液的粘稠程度，从而诱发心血管疾病。（博禾医生）

如果想要远离“老年病”，一定要在日常生活上就注意清淡饮食，同时注意保持良好的体态，不要过度肥胖，预防高血压及糖尿病这些容易引发心脑血管疾病的危险因素。如果已经有心脑血管这方面的困扰，一定要监测好日常的身体数据，控制好危险因素，并加强自身的体育锻炼。

专业健康内容参考自 有来医生

健康科普，仅供参考