大便干结难下，多是阴津不足！一个方法，滋阴通便，肠道通更轻松

大家好，我是李医生！大便是我们的身体排出代谢废物的重要方式，并且像食物残渣这种它还不像水液，一条路不通，还能从别的方式排出去。所以大便如果不通，对身体来说是非常严重的，可能会引起胃肠功能紊乱、结肠炎、肠癌等疾病，如果你三四天都不大便，或者排便很干很痛苦，那么一定要引起注意了！

很多人便秘呢，都是津液不足。我们想象一下啊，如果把排便比作行船，如果河水不足的话，船是不是就会搁浅，根本走不动啊？身体里也是这样，如果肠道里津液太少，大便就会干硬难排，久而久之，就是便秘了，有的患者甚至十几天都不大便一次。

肠道中的津液亏损呢，只是表象，中医治病讲究治本，这种津液亏损的根本呢，还是在于肝肾阴虚。那么年轻人呢，可能是长期熬夜、作息不规律造成的。老年人呢，因为年纪一大，肝肾就开始走下坡路了，也容易肝肾阴亏。

这种情况呢，一方面需要补充肝肾之阴，也就是治本；另一方面呢，增加肠道里的津液，方便大便排出，改善这个大便干硬带来的便秘，这是治标。我经常采用六味地黄丸和增液汤合方的方法。六味地黄丸呢，对肝肾阴亏有不错的效果，增液汤最适合肠燥津枯、便干难解的情况。它俩合方，标本兼治，对肝肾阴亏，肠中缺少津液的便秘，有不错的效果，你学到了吗？

好啦，那今天的分享到这里就结束啦，如果身体不适请线下找专业医生指导用药，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李小娟！