睡衣内外各有一根带子怎么系，束腰带危害大吗

睡衣内外各有一根带子怎么系

1、首先将睡衣正常穿着上身，稍作整理后，用睡衣外面左侧的带子与睡衣内部右侧的带子系在一起，进行固定，这样就完成了一半。

2、然后用手找到睡衣外侧的带子，穿过腰间的圆圈，将两端一同系好，可以系在腰间，打个蝴蝶结即可。双层系带能够有效防止睡衣滑落，起到双层固定的作用。

束腰带危害大吗

1. 束腰收紧腰部虽然可以使腰部形成曲线，但腹腔受到挤压，腹部、内脏器官如胃、肠、肝、肾等活动受限，血流不畅，其功能会受到影响。

2. 如果腰部太紧，活动起来就会受阻，影响整个肺活量，导致全身供氧不足，容易引起头晕和呼吸困难。

3.束腰时间久后，胃的扩张受到限制，影响了食物的摄取量，也限制了胃的蠕动，导致消化不良，影响营养物质的吸收。

4. 久而久之腰部直接压迫肾脏，影响肾功能。肾功能受损后，血液中的某些代谢物难以及时排出，对身体造成危害，还会出现腰痛等症状。