补肾先补脾，补脾先祛湿，教你一招，补足先后天，脾肾足身体好

最近接诊了一个患者，年纪不是很大，但身体看上去很虚，然后我问他平时有没有什么症状，于是他告诉我说，说平时总是感觉自己身体很乏力，头发掉的还很严重，一抓一大把，时不时的还会出现耳鸣，每天上班也是丢东忘西的，平时走几步路就开始腰腿酸软，男女那方面的事也是很无力，他自己平时也吃了很多补肾的药，可是都是效果不明显，甚至还出现了上火的现象，为什么这个患者会出现越补越上火的表现呢？

首先我们先来看开头的这句话，补肾先补脾，补脾先祛湿，这是什么意思呢？

中医上讲，肾为先天之本，主藏精，肾精又可化分肾气，肾阴阳，以此来维持人体的正常功能，但是肾精除了先天身体自带的之外，还是需要后天的补充的。

后天是谁呢？也就是我们的脾，脾的功能是运化，我们平时摄入的食物是需要通过脾的运化吸收之后转化为营养成分以此来充养先天，保证肾精在损耗的过程中可以得到及时的补充，但是我们的肾精每天都在一点点损耗，脾虚的时候，运化功能就会失调，这样摄入的水谷精微是不是就无法转化为营养物质补给肾精了，肾精没有的脾的供养，就会一点点变的亏虚，这也就是说为什么要补肾先补脾了。

那为什么补脾前还要先祛湿呢？当脾虚了以后，体内的水谷精微就无法化生营养物质，这时它们就会堆积在一起，时间一长就会凝聚水湿，当湿邪困在脾胃里面出不来的时候，这时你不管吃什么补品，脾胃都吸收不了，反而会越吃越上火，甚至是生痰，所以说补脾之前一定要先祛湿，其实祛湿和健脾是一块的，需要一起进行的，那这时我们可以参考六君子丸来补脾益气，燥湿化痰。

后天补足之后，也不要忘了补先天，这样才能起到一个事半功倍的作用，这时我们可以参考一个麒麟丸来改善，它不仅可以填补肾精，还能益气养血。

以上就是今天给大家分享的内容了，谢谢大家的观看！