人在为自己的未来做打算的时候，都会希望眼前的一切，都能如自己所愿。但事实却是，有人欢喜有人忧。现在的世界，变化之快，远超以往。

从相关数据可以看出，我国 GDP增速仍然是正幅度，说明各行各业都在稳步发展，但从我们个人的生活质量来说，为何并未得到改善？

自2022年十二月上旬起，我国已经解除了对疫情的控制，许多人都相信，在2023年，将会迎来一次经济的迅速恢复。但是，根据第一季度的状况，我国的经济已经进入到了一个结构性的通缩循环。

很多经济学家和政治学者都认为，前路可能会很艰难。从疫情的影响，到世界经济的不稳定性，再到国内的一些政策的调整，都让我们对未来的生活有了更多的了解。

如果有下面这些迹象，那就意味着通缩时期即将来临，也就是所谓的“苦日子”，我们老百姓要知道，要有心理准备。

一、就业形势日益严峻

三年来，因为疫情的原因，很多行业都在裁员，大公司也在裁员，小公司也在裁员。

由于经常出现降薪、裁员、住房、养老、医疗、子女教育等问题，更多的人不敢也不能消费，仅仅是维持日常生活就已经使出浑身解数了。

二、房产价值下降，现金价值下降

以前我们都觉得，这套房子很值钱，但现在，我们必须要考虑一下，这套房子，如果卖不出去，那就没人买了。

对于没有房的人，尽管一些地方的价格已经回落，但是买房对一般工薪族而言还是很大的负担。如果强行买了房子，那就意味着每个月都要承受很大的还款压力，有的人甚至要依靠信用卡过日子。

三、养老问题在社会上已成为一个主要问题

在我国人口老龄化日益严重的今天，养老问题已成为人们普遍关心的问题。目前，我国的社会保障制度正在逐步健全之中。但是，目前还不能很好地满足广大人民群众的要求。

在这种情况下，庞大的人口红利将会消失，同时也对社会的经济活力造成了一定的影响，社会的负担将会变得更加沉重，个人的压力将会越来越大，同时，母婴、教育等行业也将会受到极大的冲击，面临着赛道见顶的困境。

在教育方面，尤其是在贫穷和乡村地区，儿童的教育资源、教学手段等方面，政府应加大力度，以提升其教育水准和品质。

我们不能寄希望于他人，也不能寄希望于幸运，只有依靠我们自己，或依靠我们自己，才能使我们的处境更好。

在2023年，只要我们用心去做，生活将会慢慢变得美好，在努力工作的时候，也要照顾好自己，要劳逸结合。