#如何看待和治疗#李方洁主任谈双心

失眠中医如何看待和治疗？

中医真实病案无夸大，身体不适请线下就诊。对睡不好觉这件事，实际上它是能起到很好的帮助的。为什么呢？中医有句话叫阳不入阴，那就不能睡觉。就是阳入于阴则寐。那阳出于阴？

总而言之就是中医认为睡觉的事，阴阳关系的问题，就到晚上的时候，要潜藏起来了，就不能在外边跑了，就到体内来，被阴所包含住了，这个时候就能获得好的睡眠。但这时候阳气还在外面走，不像我们晚上，现在年轻人晚上打游戏，很激动，很兴奋。阳气就是在外面跑，它没有人到体内的，没有被包含，所以就睡不好觉。

引起阳不入阴的原因其实是很多的。所以中医治失眠，不是说的一方一药，说拿了这个方子，我们用了以后，他这个觉就能睡好了。他得跟人的不同体质，不同环境，不同情况来做。比如像心肾不交，也可以引起阳不入阴。如果我们感冒发烧，那我们说的胃气不行，或者体力特别弱，很瘦弱，阴气不够，他包不住阳，所以也可以。脾胃入果气机，升降的不顺畅，总是滞在中交，胸中气不得舒展，也可以阳不入阴。就是它的原因是很多的。所以中医这个讲究辨证来施治。