#戒烟#反复脑梗死的原因#戒掉坏习惯

反复脑梗死的原因之一吸烟。颖钢集团公司总医院。大家好，在我们神经内科病房，有好多反复脑梗死"二进宫"的患者。患者虽然有高血压、高血脂、高血糖等慢性疾病，但经过检查，大部分指标也还可以。但为什么反复发作？

经过询问病史发现，和大部分人生活饮食习惯有关，比如吸烟、饮酒、暴饮暴食、失眠、焦虑、久坐不动、体重超标等等，有些坏习惯甚至比基础疾病更可怕。

拿吸烟来说，吸烟的危害仅次于高血压。对于中国人的寿命威胁最大的疾病是心脑血管相关疾病。动脉粥样硬化就是造成此类疾病的主要因素。当动脉发生粥样硬化之后，血管的管径就会逐渐狭窄，血流受限，引发头晕、黑视、胸闷、心绞痛等各种缺血、缺氧的症状。而且当斑块一旦破溃就会造成血管栓塞，发生在大脑就是脑梗死。

引起动脉粥样硬化的原因之中，除了常见的"三高"之外，独立的危险因素就是吸烟。在美国心脏学会杂志中，一项对冠心病患者20年的随访研究表明，在预防心脑血管疾病重要性的排序中，高血压的危险性最高，排在第一名。而吸烟紧随其后排在第二名。

高血脂与高血糖分别占据了第三名和第四名。也就是说，吸烟对血管产生的危害要大于高血脂与糖尿病。吸烟抵消了药物的好处。有好多朋友虽然也按时吃药一顿不落的吃，但是就是不能戒烟，谁劝说也不听，被说的烦了，也就是答应以后少吸一点。但是要完全戒掉是不可能的。最终只能悔之晚矣。很多事情都是这样，在灾难发生之前，每个人都心存侥幸，每个人都后悔不已，然而这个世上没有后悔药可买。

大家要明白的是，不仅是吸烟者的"一手烟"危害大，不吸烟的人同样也会受到"二手烟"的危害，尤其是患过心梗、脑梗、脑出血等心。血管疾病的人，一定要注意远离烟草的危害。

在吸烟的心脑血管疾病的患者中，戒烟可以使死亡率降低一半，戒烟带来的好处甚至会超过药物。而且戒烟后会使你患者的患病概率更低了，身体更好了，人变得更有精神了，也更省钱了。所以一定要保持良好的生活习惯，先从戒烟开始，天天跟我学，每天5分钟谢谢。