男性6个行为加快性衰老速度！千万要谨记@妇产科莫慧华医生

男性6个行为加快性衰老速度，千万要谨记！

在男女夫妻生活当中，男性功能可以决定夫妻生活是否和谐。所以每个男性都希望自己能够不老，一定要杜绝以下这6个行为。

第一、酗酒。长期喝太多的酒不仅会影响大脑中枢神经，还会影响男性的阴茎勃起，造成阴茎勃起不坚等等，对生殖腺带来不可逆的损伤。

第二、吸烟。烟里面的有害物质，比如尼古丁，不仅容易让人上瘾，也容易损害睾丸健康，影响性功能。除此之外，香烟烟雾当中的有害物质，也会扰乱阴茎血管功能，造成勃起功能障碍。

第三、缺乏运动。如今有很多的人们经常开车坐车等等，使得运动量越来越少，这样会使身体肥胖，容易增加很多疾病，甚至降低雄性激素，影响勃起功能。

第四、总是熬夜。男性如果经常熬夜，同样也会伤害睾丸的功能，降低雄激素的水平，影响欲望，减少夜间阴茎勃起的次数和时间长，就会造成阴茎勃起障碍。

第五、不良的情绪。长时间的压力过大，也会使男性抑郁，焦虑恐慌，甚至长时间也会影响到男性的欲望。

第六、不良的饮食结构以及肥胖。如今很多的人喜欢吃高油脂的食物，或汉堡、炸鸡块等等。而这样的食物也容易扰乱雌激素和雄激素的比例，造成勃起障碍。

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