为什么劝你多穿“运动鞋”，看日本女人就知道了，美得多洋气减龄

运动鞋的百搭毋庸置疑，看惯了国内的运动鞋时尚，这次不如把目光转向国外，来看看日本女生不一样的运动鞋穿搭。

日本时装向来以高品质和独特性闻名，她们究竟有多爱穿运动鞋？能用一双运动鞋配遍整个衣橱，解锁洋气减龄的时尚技能咱们可得赶紧学起来~

日本女人的运动鞋穿搭与想象中一点也不一样，她们从不会用运动鞋成套配运动装，风格混搭、适当叠穿才是她们最爱的运动鞋搭配方式。

如果只用简单的T恤、卫裤与运动鞋相配，太过小学生。但加上日系标志性的针织披肩、皮包混搭就不一样了，是超级适合东亚女性的时尚！

>>两种运动鞋，解锁日本女人的减龄密码

一、基础款运动鞋，选经典小白鞋最百搭

别看日本女人的运动鞋穿搭花样百出，但她们钟爱的运动鞋只有两款——一款是最基础的小白鞋，一款是融入了个性图案或彩色设计的潮流款运动鞋。

基础的小白鞋要选杏仁头、窄长形设计，挑富有弹性的橡胶底、发泡底，皮质帮面、超纤内里，拒绝成熟华丽的元素以及笨重的内增高和松糕底，穿上才不会有负重感哦~

(搭配Tips)小白鞋要加入彩色/图案提亮才时髦

在日本女人手里，平平无奇的小白鞋也可以有多种打开方式。就算全身同色系，也能用彩色包包提亮，打开时尚大门。

小白鞋和碎花裙、格子裙等图案款连衣裙简繁结合灵动活泼；更别提彩色系下装和小白鞋的撞色，分分钟夺人眼球！

二、设计款彩色运动鞋，控制色彩数量和面积

如果要选设计款运动鞋，就要在花色上下功夫。彩色或图案款运动鞋要选基础简约的鞋型，选弓形或齿轮形等有厚薄变化的鞋底，减轻花色带来的笨重感。

无彩色+部分彩色的款式耐看又吸睛，而高饱和高亮度的艳丽色运动鞋、超过三个色彩数量的杂乱彩色款运动鞋都不适用于日系风穿搭。

(搭配Tips)有吸睛设计的运动鞋要用基础色中和

简繁结合、用基础色或小腿处的露肤中和运动鞋的个性是日本女人的常用穿法。左边绿色运动鞋就搭了小白裙，上衣叠穿的绿色打底和鞋子花纹呼应，细节满满~

若鞋子上出现了小部分高饱和高亮度的荧光色，就需要量感更强的黑色或棕色系半裙来平衡过度吸睛的色彩。

一、用运动鞋的休闲穿出松弛感，拒绝过度穿搭

(技巧1)搭配中别用超过40%的性感、成熟元素

不过，日本女人的运动鞋潮流之所以能让人趋之若鹜，关键不在于选款，而在于松弛与充满活泼气息的搭配。

日本女人的确爱用轻熟的单品与运动鞋混搭，但豹纹、铆钉等过度成熟的元素，却不会在整体出现超过40%的面积。性感元素太多，反而会让运动鞋变成“精致土”！

(技巧2)任何搭配中加入白色块都会变轻松

而不管什么时候，日本女人都爱在搭配中融入白色块，这也是她们在多少岁都保持着大方简约的精髓。

白色块放在下半身，运动鞋和下装同色系超显腿长；将高亮度的白色放在上半身，与深色下装对比，则能达到显高效果。若出现白色的数量较多，则要统一白色单品的冷暖色调，不然同样会显得凌乱哟~

(技巧3)硬线条的通勤款+运动鞋，适合成熟女性

为了塑造这种松弛感，日本女人还会成套穿西装、衬衫等颜色基础、面料硬挺或偏直线条的正装营造严肃、沉稳的气息。

在此基础上来上一双休闲运动鞋，就仿佛阴天中照进了一抹阳光，一切搭配难题都迎刃而解，不得不说，日本女人真的太会穿了！

二、用运动鞋的个性打造活泼感，解决减龄难题

01.条纹、字母、和格纹都是增加少年感的神器

作为一款老少皆宜的单品，不仅年轻日本女孩偏爱运动鞋，上了年纪的中年女人同样也离不开运动鞋。

在纯色或基础款单品中加入条纹、字母或格纹元素都能提升少年感。其中，条纹和格纹单品要选基础配色、细条纹，字母图案位置靠上显高效果更出色。

02.局部高亮度的彩色能减龄，上了年纪也能穿

能让人一秒变年轻的还有彩色，大面积使用的彩色要选低饱和或低亮度的莫兰迪色系；小面积使用的彩色则优先选高亮度或高饱和的吸睛色。

在运动鞋与轻熟风单品的搭配中，日本女人就爱将彩色放在上半身显高，或与深色外套撞色打造吸睛感。彩色出现在下半身稳重有气场，适合高个子大骨架的女人。

03.简约款在肩部叠穿，配基础色运动鞋超显年轻

而日本女人的运动鞋也总会比常人更多几分亮点与变化感。在简约或大领口的上衣外部叠加披肩点缀是她们的常用穿法。

披肩垂直挂在肩上能拉长身形，披肩交叉打结则有提高重心、遮肩宽、粗手臂的效果。正式的衬衫、西装外套要挽起袖子，和运动鞋的呼应感会更强~

<公式一>下装下摆越宽，越适合窄长型运动鞋

在这些洋气减龄的运动鞋搭配中，还可以看到有品位的日本女人都在用的基础穿搭法则，比如下装和运动鞋的松紧结合。

宽松长裙、阔腿裤，配宽鞋面、大鞋头的钝感运动鞋就会显下半身笨重臃肿。换成窄长型、简约设计或偏尖头型的运动鞋，在腿部才有延伸效果，显得人轻盈利落。

<公式二>整体穿得越紧身，运动鞋要选厚底的

换言之，如果是偏修身的紧身裙、包臀裙或紧身裤，运动鞋则要选鞋面偏宽，有一定钝感的厚底设计，才会让搭配多几分时尚气息。

修身的长款直筒裙配同色系厚底运动鞋，小个子也能有大长腿；偏修身的烟管裤、直筒裤则要选露踝长度配运动鞋才不土气。

<公式三>露腿面积大，运动鞋的包裹感强才得体

但如果是短裙、短裤等露腿面积较大的单品，运动鞋就得选鞋面包裹性强或有一定钝感的设计，才能平衡整体。

过于修身的运动鞋可选浅色或横向图案，增加鞋面宽度，膝上短裙短裤+运动鞋时，叠穿一双中筒袜，对小腿粗、个子矮的姐妹都有神效~

日本女人穿运动鞋就像呼吸一样自然：小白鞋就和花色或彩色单品叠加；设计款运动鞋就用基础色中和，可以和任何一件单品“友好相处”的运动鞋真的太万能了！

自从多穿运动鞋后，感觉世界都变得明亮而轻快了。姐妹们环游时尚界的同时，别忘了把运动鞋带上哦~