#从今天起记录我的2023#

一杯热气腾腾的咖啡不仅仅是我每天早上享受的东西——它是必需品。没有它，醒来似乎是不可能的。但因为它也很美味，所以我常常很想在它碰到我的杯子时立即饮它；不幸的是，这通常会导致舌头灼伤。舌头灼伤不仅会在当下造成伤害，还会暂时削弱您的味觉，让您的舌头在接下来的一两天内变得敏感，不断提醒您愚蠢的匆忙。幸运的是，有几种方法可以快速缓解烧伤的舌头，这样您就可以继续饮了。不过，也许下次你应该让你的杯子冷却一分钟！

为什么被烧伤的舌头感觉很奇怪？

燃烧身体的任何部位都会痛。但是，当您的舌头被灼伤时，它会疼痛、敏感并影响您的味觉。是什么赋予了？过热的食物和饮料实际上会烧掉味蕾的表层。这最终并不紧急，因为味蕾会不断再生——但它确实会让你在几天内感到不舒服和无味。

虽然当您不能很好地品尝食物时，几天感觉就像永远一样，但就烧伤愈合而言，这实际上非常快。幸运的是，口腔伤口的愈合速度是身体其他部位伤口的两倍；从进化的角度来看，这是因为味道是避免危险物质的重要机制。虽然舌头烧伤通常是一级——三种烧伤程度中最不严重的——但如果你看到起泡或烧焦的组织，你应该立即去看医生。

如何舒缓烧伤的舌头

轻微的舌头烧伤应该会在几天内自行痊愈，但在此期间您可以做一些事情来减轻不适。查看来自专业人士的这五个提示。

1. 把蜂蜜放在舌头上。蜂蜜的抗炎和抗菌特性可能有助于减轻烧伤的疼痛。尽可能长时间地用舌头含住一茶匙，当难以含住时吞咽。重复两次。
2. 使用芦荟。芦荟是让烧伤感觉更好的全明星，舌头烧伤也不例外。从芦荟植物的叶子中挤出一些凝胶到烧伤处，以减轻疼痛。
3. 试试加点糖。 欢乐满人间是对的——一匙糖确实有一些药用价值。不过，对于这种方法，您不需要一整勺——只需撒一点。在烧伤处放一小撮糖，等待它溶解。这种方法将有助于消除不适并恢复味觉。
4. 冷静下来。将冰块、一些冰淇淋或酸奶等凉爽的东西放入口中可能会抵消灼烧感，并通过减少肿胀帮助您感觉更好。它还会增加唾液的流动，从而防止细菌停滞。
5. 选择薄荷。薄荷醇是薄荷中的一种天然物质，具有麻木的特性，可以减轻您的一些疼痛。嚼一些薄荷口香糖可以轻松快速地缓解症状。

如果自然方法不起作用，您还可以使用非处方止痛药或局部麻醉剂。如果您的疼痛在几天内没有消失，请记住寻求专业医疗帮助。