第一集｜在待产房里可以吃些什么东西 在待产房里，等待是...

产房吃这三样，吐的满枕头都是。我好好跟大家聊聊，在产房当中我们应该吃什么？我相信，看视频的很多宝妈可能脑中第一印象进产房，带产房的三样东西：产房三大宝、红牛、巧克力、士力架。其实这都是一个非常大的误区。

我们在很早以前就不推荐大家在进产房带这个。我们孕期消化系统会发生一些非常大的改变，因为孕激素的升高，蠕动就很慢，所以你吃点东西容易往上反又不容易往下排。尤其是在产房当中，我们整个孕期吃的相对来讲比较清淡。上了产床开始使劲的时候，你在吃突然间吃这么大量的大热量的东西。并且知道巧克力、士力架都比较粘腻，你突然一使劲它就会非常快，很不容易往下吸收，特别容易这么着往上吐。很多宝妈就是在产床上一边使劲就一边吐，吐的巧克力半融化的巧克力，一边使劲一边在吐。