金泡泡，银泡泡，不如家里的小泡泡，大家好我是泡泡妈妈，一名普通的乡村教师。

上周末，我的好朋友给我打电话，火急火燎的说她的女儿今天去打预防针（宝宝满月后要打乙肝预防针），医生竟然不让打，原因是她宝宝的黄疸偏高，问我有什么好的办法可以快速降低黄疸。我具体了解下情况，原来她女儿7天后回医院复查的时候黄疸是正常的，整个过程也比较顺利她就没有去了解黄疸的知识，后面黄疸值回升也不懂得观察，就一直没有做出正确的护理，导致了去打预防针的时候才发现问题。

有黄疸不能打预防针

我朋友的这个事件也提醒了我，像我们这样的新手爸妈不了解宝宝在整个生长过程中会碰到哪些常见问题，所以经常后知后觉等到问题发生了才想着解决，在防范于未然这一块做得非常不好。就像新生儿黄疸，这个是几乎所有新生儿都会出现的问题，当时要是医生没说到这个词，我都没听过！还好当时有请了月嫂，但毕竟她只有呆一段时间，未来还是要靠自己。

所以我这两天我结合月嫂当时分享的护理经验、自己也查了一些资料和相关医学文献，全面整理了关于黄疸的知识，一方面自己好好学习一下，另一方面也分享给所有孕妈和像我一样刚刚升级的新手爸妈，大家一起学习成长。那今天我会分为：新生儿黄疸产的原理？怎么判断宝宝黄疸状况？快速降低黄疸值的技巧？这三个部分给大家全面介绍新生儿黄疸。接下来我们就开始吧。

三个部分

新生儿黄疸产生的原理

了解产生原理前，我们先知道一下什么是新生儿黄疸，医学上，把出生28天的宝宝，称为新生儿，把新生儿尿液、皮肤、眼白变黄的病症，称为新生儿黄疸。新生儿黄疸很常见，有老话说“十个宝宝9个‘黄’”，虽然有点夸张，但确实也差不多，根据我了解到的数据，中国有60%的足月儿和80%的早产儿会出现新生儿黄疸！所以新手爸妈一定要好好研究一下新生儿黄疸。

我们继续说新生儿黄疸产生的原理：有血液的地方就有红细胞，它在血液中游走，负责运送氧气和二氧化碳，但红细胞红颜薄命，120天就会挂掉，挂掉之后它会产生一种橙黄色物质，这就是胆红素。宝宝还在妈妈肚子里的时候属于低氧状态，需要比较多的红细胞运送氧气，所以体内就有非常多的红细胞，出生之后宝宝就不再需要这么多红细胞了，多余的红细胞就会大量的挂掉，血液也就跟着产生了很多胆红素。无聊的胆红素就会在血液中到处溜达，经过皮肤、眼睛、虹膜就会通通染成黄色，这就是黄疸了。但胆红素还有另外一个特点，就是有毒，而且就喜欢欺负大脑，如果过多的胆红素跑到大脑，就会对大脑造成不可逆的伤害！这就是胆红素脑病。

胆红素对大脑的伤害这么大，肝脏作为人体的解毒工厂，自然不同意，所以当胆红素跟着血液路过肝脏时，肝脏立马就掏出18般蛋白对胆红素一顿改造、结合、重装，就产生了一个全新无毒无害的胆红素，我们暂时叫他新胆红素。新胆红素就比较老实稳定了，跟着胆汁一路到了小肠的地盘，小肠中有各种各样的霉和肠道有益茵，他们会分解掉新胆红素，让他重新变回胆红素，但同样是胆红素，命运就完全不一样，一部分会通过肝肠循环，又回到肝脏继续被改造循环，另一部分在肠道中一路向南，跟着粑粑排出体外，还有最后一小部分胆红素喜欢“走肾”就会随着尿液排出体外。

黄疸产生和消退的原理

看到这里，我们应该知道搞明白了黄疸产生的原理，我们再接着弄明白生理性黄疸和病理性黄疸：

新生儿多余的红细胞代谢，造成了血液中胆红素大量产生，身体机又能刚刚启动，产得多又排得不了，宝宝自然就得新生儿黄疸了，2-3周后，多余的红细胞挂差不多了，宝宝肝脏、小肠处理能力也强大起来，胆红素代谢正常了，新生儿黄疸自己就好了！这种不需要什么治疗，时间到了就好了的新生儿黄疸！医学上就叫做生理性黄疸！

从黄疸产生的原理上，我们知道红细胞、肝脏、胆、小肠都是影响胆红素的重要环节，如果这些环节出现问题，就造成了胆红素代谢异常，比如“糖妈妈”血糖忽高忽低，宝宝就只能多配点红细胞以备不时之需，异常的红细胞数量自然产生更多的胆红素，整个代谢就异常了，除此之外还有新生儿溶血、肝发炎、胆管堵塞、肠道茵群失衡、肠套叠等，这些都会造成胆红素代谢异常，这些因为疾病产生的新生儿黄疸就是病理性黄疸了。

病理性黄疸

怎么判断宝宝黄疸状况？

了解了黄疸产生的原理，我们就可以通过宝宝黄疸产生的时间、颜色的深浅、消退时间、宝宝状态来判断是生理性黄疸还是病理性黄疸。

生理性黄疸：刚出生2-3天后出现黄疸、颜色较浅、1-2周后开始消退、宝宝能吃能喝能拉，那就不用太过担心了，就是生理性黄疸了！

判断生理性黄疸

病理性黄疸：刚出生24小时内出现黄疸、颜色比较黄、消退速度慢或者消退后又回升、并且宝宝不吃奶、爱哭爱闹，粑粑有点灰白色，那就是病理性黄疸了！

判断病理性黄疸

观察黄疸小技巧：因为我们都是新手，又没有医院用的胆红素仪，有的时候我们不好判断宝宝到底是皮肤黄，还是黄疸黄，所以可以通过按压宝宝四肢来观察，如果是白色就问题不大啦。

快速降低黄疸值的技巧？

如果宝宝黄疸值正常，或只是略偏高一点，这种我们通过家庭护理就可以让宝宝的黄疸退得更快的。

①晒太阳

晒太阳是最简单降低黄疸的方法，它可以分解胆红素。但怎么晒也是有技巧的，当时我请的月嫂是有5年经验的金牌月嫂，这里分享一下她晒太阳的技巧：

• 首先，环境的温度要适合，控制在28度最好。
• 然后，把宝宝的衣服脱光，但要用眼罩把宝宝的眼睛遮起来、然后再用专用的蓝光照射的纸尿裤保护宝宝生殖器。
• 最后，隔着玻璃晒，正反面都要晒，条件允许一天累积晒2~4小时才会比较有帮助。过程中是可以给宝宝多补充水分。

②多吃多拉

解释原理的时候有说到，胆红素是随着粑粑、和尿液排出体外的，所以拉就是另外一个直接的方法，生理性黄疸宝宝状态都正常，让他多吃多喝多拉，胆红素排得快，自然黄疸就退得快啦。

多吃多喝多拉

如果你的宝宝出现病理性黄疸现象，比如像我朋友这种黄疸降低后又升高的情况，就要赶快就医，医生会通过药物、照蓝光等方式帮宝宝降低黄疸值。

好啦，正文的内容就到这里了，泡泡妈妈给大家总结一下本期的内容：

• 首先，新生儿黄疸是胆红素代谢异常产生的。可以分为生理性黄疸和病理性黄疸！
• 其次，我们可以通过宝宝黄疸产生的时间、颜色的深浅、消退时间、宝宝状态可以判断宝宝是生理性黄疸还是病理性黄疸，平常可以通过按压宝宝四肢来观察皮肤颜色。
• 最后，家庭护理中可以通过晒太阳、多吃多拉的形式快速降低黄疸，如果情况比较严重，则要通过照蓝光、药物、换血等方法治疗。

总结

感谢大家的阅读，关于新生儿黄疸的知识就分享到这里啦，希望对各位准爸妈、新手爸妈有所帮助，也非常欢迎您分享给身边有需要的朋友。我是泡泡妈妈，一名普通的乡村教师，我们下期见！

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