马上停止佩戴这东西，辐射超标120倍，白送都不能要，赶快扔了

很多朋友喜欢佩戴一些首饰，有的是为了好看，有的是为了健康，有的则是为了保平安，但有一些首饰辐射超标120倍，会损害身体健康，长期佩戴可能会有致癌的风险。

现在网上有不少商家打着养生的旗号，销售各种各样的“健康养生”产品，尤其是老人们看到后，都会心动，盲目追崇，不小心就会掉入陷阱中，这些“养生产品”，不仅不能养生，还可能会要了你的命，辐射超标120倍，看看自己家里有吗，赶快扔掉。

1. 网红能量石

商家宣称长期佩戴能净化血液，治疗各种疑难杂症，有老花眼的把石头放在眼睛上滚一滚，就能清心明目；有癌症的人随身携带，石头里的能量就能杀死癌细胞，这都是骗局，而且价格不菲，很多老年人被骗得“团团转”。

目前还没有确切的科学研究证明能量石能治病，对于一些不明真相的能量石，建议各位朋友不要采购，对身体没有任何帮助，还会带来辐射，损伤身体，带来疾病。

1. 网红鞋

近几年，一种网红“老人鞋”卖的很火热，商家宣称这是专门为老年人设计的鞋子，更加适合老年人的脚型特征，穿起来既舒适，又防滑。

殊不知这种鞋有50%的老人鞋都不合格，甚至部分鞋子还被检查出致癌物质超标，一些老人贪图便宜买到劣质鞋，本来是奔着健康来买的，结果穿了之后还危害健康，得不偿失！

建议老年人想要身体健康，要保持好的心态，多锻炼锻炼身体，平时饮食均衡，保证营养的摄入，今天给大家分享道营养健康的美食食谱，增强体质，身体更加健康。

推荐食谱：土豆炖鸡块

1. 在市场买来的鸡，已经剁好了，把它放入空盆中，加入一勺食盐，再放点料酒，加入食盐和料酒可以去除鸡肉的血腥味，抓拌至表皮有点粘稠的时候，再放点面粉，去除鸡肉的杂质。

1. 抓拌一分钟，加入清水，多清洗几遍，把鸡肉捞出控水备用，准备几个干香菇，加入热水浸泡一小时，散发它的味道，把小土豆切成块备用，切点青红辣椒块，葱丁，姜片。

1. 锅中放入一勺油，放入香叶、白芷、良姜、辣椒、花椒、葱丁、姜片，炒出香味之后放入鸡块，用大火把鸡肉水分炒干，这样吃起来才会更加好吃。

1. 把鸡肉煸炒五分钟，现在的鸡肉已经肉质紧缩，然后放入豆瓣酱，煸出红油，炒出香味，放点海鲜酱，再少放点老抽，把它调匀，放入一瓶啤酒，去腥增香。

1. 放入清水没过鸡块，把香菇加进来，开锅之后盖上锅盖炖十分钟，十分钟之后加入土豆，再次盖上锅盖炖十分钟，放上提前泡好的粉条，加入粉条可以吸收汤汁，吃起来也非常的好吃。

1. 放入食盐、鸡精、胡椒粉、白糖调味，把调料化开，然后放入青红辣椒，盖上锅盖再焖煮三分钟，出锅之前淋入几滴香油，土豆炖鸡肉学会这样做，土豆软烂，鸡肉鲜香入味，粉条吸收了鸡肉的鲜味，吃起来也非常的好吃。

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