夜读•心语微声撕裂与新生

到达五公里的终点，我擦了擦额角流下的汗水。虽然身体滚烫，大腿发软，我却如释重负，浑身轻松。

走上草坪，抬起脚尖，弯下腰，深呼吸。闭眼感受腿部肌肉拉伸的酸痛感，心中隐隐有种达成目标的兴奋和满足。

终于迈出了这一步。

这是我身体康复以来，第一次跑完五公里。

回想前段时间的体能训练，因大病初愈后身体恢复过于缓慢，我明显感觉到自己力不从心，俯卧撑没做几个手就开始发抖，刚跑了一公里就开始喘气掉队，胸腔好似在燃烧，双腿仿佛灌了铅一般，无论我怎么努力，都难以坚持迈步向前。

在这种情况下，队内组织了三公里测试，我的成绩惨不忍睹——不及格。

于是我成了队内体能加强组唯一的女学员，每天晚自习下课后来到第二田径场加练长跑。

听到加强组的组长说他们的标准是每晚五公里的时候，我愣住了。五公里对我来说，是很大的挑战。

尽管组长安慰我说：“女学员不考五公里，你只需要跑三公里就行了。”但我依旧执拗地想尝试，想看看自己的极限在哪里，想知道自己能进步多少。

我默默告诉自己先不去在乎能跑多快，只要跑慢点，五公里肯定是能跑完的，以后再慢慢提速。

但现实很快打脸，第二圈开始我的速度就逐渐下降，身后不断有人超过我，带起一阵又一阵的风。刚到三公里的位置，我就不得不停下来走一走。

总算跑完了，但更痛苦的还在后面：尽管已经做了充分的跑后拉伸，但仍未适应新强度的身体十分酸痛，夜晚躺在床上，不管用什么样的睡觉姿势都因肌肉酸痛而难以入眠，半夜时常被疼痛惊醒，每天早上起床都觉得浑身要散架了一般，连上下楼梯都一瘸一拐的，艰难和滑稽之状难以言表。

即便如此，我也没有想过放弃，而我的努力没有辜负我——一周下来，我真切感受到身体的变化，我感觉全身充满力量，脚步也越来越轻盈，跑步的距离从三公里坚持到四公里，再到现在的五公里。

环视四周，第二田径场上晚风微凉，即使是晚上十点二十，也还有不少和我一样在刻苦训练的人，在操场上肆意地挥洒着汗水。而每一个超过我的战友都会为我喊一声“加油”，让我在累得跑不动的时候，一次又一次地选择咬牙坚持，用愈练愈坚忍的毅力来支撑自己，不断提高强度来重塑自己，肌肉被撕裂，又再次新生。

视线平收，我深吸了一口气，缓缓把自己的腿往下压。

平常柔韧性很好的腿今天依旧僵硬酸痛，但我逐渐享受这种感觉。我知道每一次运动都是肌肉撕裂和生长的过程，不破不立，未来成功的快乐会是成蝶的快乐。

回到宿舍，群里弹出了一条消息，是来自组长的：“明天晚上我们跑十公里，想来的兄弟现在就可以接龙报名了。”

十公里，又是从未试过，甚至从未想过的领域。

我犹豫了一下，最后点击了消息发送。

没关系，我跑得很慢，但我绝不会停下来。