反流性食管炎的饮食禁忌

反流性食管炎是由于胃酸分泌过多导致胃酸或胆汁反流，刺激食道引发的炎症。反流性食管炎的患者一定要注意饮食习惯，忌吃某些食物种类，不然可能会加重反流性食管炎的症状。

伤害胃壁的辛辣食物

辛辣食物如辣椒、大蒜、洋葱、薄荷等刺激性高，容易刺激胃酸过度分泌，增加胃的消化负担。

提高胃部酸度的甜食

甜食如蛋糕、巧克力等，会促进胃酸大量分泌，提高胃部的酸度，造成胃部内容物的腐蚀性增强。当胃食管反流发生时，不舒服的感觉会加重。

增加胃酸分泌的水果

金桔、柠檬、柳橙、橘子、番茄、猕猴桃、凤梨等偏酸的水果或含高果糖量、甜度比较高的果汁，容易增加胃酸分泌，平常有烧心症状的人宜少吃。有慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡的患者，不建议食用这些水果帮助消化。

难消化的食物

含有大量淀粉的面食、糯米制品、高脂和油炸食物等，会对胃造成极大负担，延缓胃排空的速度，食物需要更多时间才能消化。胃酸在这段期间会持续分泌，淀粉同时不断发酵产气，导致胃胀气，然后夹带胃酸往上冲到食道上。

碳酸饮料和牛奶

重庆东大肛肠医院医生表示，牛奶含有丰富的钙质，钙质会刺激胃酸分泌量，加上牛奶含有脂肪成分，会让贲门肌肉松弛，因此喝下牛奶后(尤其是全脂牛奶)，钙质会先让胃酸增加，再加上油脂会让贲门打开，于是产生胃食管反流。(重庆东大肛肠医院 供稿)

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