22岁的我奶水不足，喝不了婆婆熬猪油汤，求求大家我该怎么办？

#大有学问#

22岁的我正好是生完第二胎，第一胎是牛宝宝，因为自己身子骨弱，156的身高，78斤。我老公因为出差很忙，让我婆婆来家里照顾我，婆婆是山东菏泽人，因为第一胎是女娃，所以这一胎生了儿子，婆婆为了让自己孙子吃更多的nai，天天逼我喝猪油汤，说山东菏泽的土方法，可以让奶水更加有营养。可是我现在天天呕吐吃不了东西，我真的好苦啊，婆婆还骂我不孝顺，不珍惜她的努力！

我想含泪告诉大家以下几个事情！拯救一下还在被迫喝汤的妈妈们。

泌乳的关键因素是：产nai的激素（催产素、催乳素）、ru腺组织、母爱的情绪以及宝宝的频繁吸吮。

那怎样做到科学催乳呢？

最重要的是宝宝的吮吸 多喂宝宝，宝宝吃奶次数越多，妈妈的奶量才能产得越好。如果乳房里还存有乳汁，就会抑制泌ru，排空ru房则会促进ru汁分泌。宝宝吸吮次数越多，ru汁分泌也就越多。充分排空ru房，会有效刺激泌素大量分泌，可以产生更多的ru汁。

所谓的下奶汤，其实真正起作用的也是汤里的水！
而且如果汤太油腻的话，长期喝，还会造成乳腺管堵塞。想要奶量充沛，重要的是要了解泌ru原理，而不是把希望寄托在喝汤上，泌乳原理就是，打个比方，ru房是工厂，宝宝是客户，奶就是这个工厂的产品，只有当客户下的订单多，工厂才会多产来满足订单要求，当订单变少了，那自然产量也就下去了，所以宝宝及时有效的吸吮ru汁是关键。而不是什么下奶汤。

最后我想和大家说：
喝水并不是代替下奶汤，而是喝水本身就对母ru增多有帮助！我们都知道母乳分泌主要靠泌乳素，输送母ru靠ru腺管，泌乳素的高低和乳腺管的多少真的是靠身体本身，另外就是喝水或者下奶汤，个人经验不管是喝水或者喝汤对母乳增多都有帮助，且如果你母乳比较浓是很容易堵的必须多喝点水冲淡些，当然对母乳自身的营养价值是没有影响的，对于我来说喝水比喝汤有用！但是汤水都要喝，中医上说如果气血不足母乳也会少是有道理的！比如五红汤等等补气血的汤建议喝的！水是一定要多喝，母乳含水量很高的，所以母体水分也一定要够！水和汤不是谁要代替谁，都要喝才有效！

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