13.女性比男性更能共情 #抖音公开课

女性比男性更能共情。南京大学心理学系副教授，陈昌凯。

共情是人类最美丽的一种心理能力。科学研究发现新生儿就能够对其他婴儿的哭声做出反应。12个月大的孩子就会安慰悲伤的同伴。而14到18个月大的时候就能表现出主动的帮助行为。

儿童从2岁开始看到别人悲伤的时候，他们就开始能够体会对方的情感，从而开始一系列的与情感有关的活动。比如说同情抚慰或者是感动。在生活中你也可以常常在电影院看到这样的情况。当男性和女性一起去看情感类电影的时候，女性往往容易感动得落泪。

确实很多研究表明，女性的共情水平要高于男性一般我们就会说，女性的情感更加细腻更容易与电影中的人物与其产生相同的情绪反应。因为电影中的人物悲伤就悲伤，因为她的喜悦而喜悦。这就是我们常说的感同身受。情绪分享处于共情的核心，是共情最简单，也是最古老的一种形式。

认知神经科学的研究发现女性在感知他人的时候会比男性更多地利用镜像神经系统。镜像神经系统的工作原理就是知觉行动机制。也就是说无论我们是亲自体验还是观察他人的情绪体验都会激活相似的脑区。

有研究发现当看见他人处于痛苦状态的时候女性的镜像神经系统有更大的激活。也就是说女性相对于男性而言更容易产生共情。在另外利用功能性核磁共振的研究当中发现，当面对他人情绪的时候，女性的右外侧前额叶皮层有更加强烈的激活。而男性的左侧颞顶叶皮层激活程度更强，这就表明男性能够更好的区分自我和他人阻止他人的情绪对自己产生影响。

想象一下，结束一天的课程之后，你的朋友约你一块儿去吃晚饭，你晚上有非常重要的活动必须参加。所以尽管你非常愿意接受她的邀请，但你不得不拒绝她。当你拒绝对方之后看着对方失落的样子，想必你也会有内疚和自责。我们拒绝了别人的请求。尽管我们原本是不带有恶意的，但是我们还是会将对方被拒绝的心情转移到我们自己身上来，感同身受地体会到被拒绝的滋味。好像我们反倒成了被拒绝的人一样，说起内疚对于我们的影响，想必你只能想到那些消极的方面。然而其实内疚也有很多积极的作用。比如说我们感受到内疚的时候，其实也是我们被训练得更加善解人意的过程。这会帮助我们与他人相处的时候更能设身处地为他人着想，只有深切地体会过内疚所带来的负罪感，才能促使我们在之后的交往中尝试转换表达方式，尽量减少因为我们的行为而给别人带来的伤害，从而帮助我们建立更加和谐的人际交往环境。