简单聊聊疾病

简单谈谈疾病。

今天生病了，好像是甲流，甲流还是挺严重的，就借着这个生病的事情谈谈疾病。

疾病是我们人，每个人都躲不开的一件事情。按我的理解，疾病分为两种，一种是我们身体内部元气不足产生的疾病；另一种是受到外来风寒或者病毒产生的疾病。像我这次这个甲流，肯定就是外来的，内在的就像那些糖尿病，骨骼疏松症、胃疼这些都是内在的疾病，外在跟内在也是相互联系的外在疾病会导致内在疾病的增强，在疾病也会导致身体无法抵外在疾病，它是一个正反馈这么一个效果。

谈完疾病之后如何去预防疾病和面对疾病呢？特别是我们如何在生病的时候，有时候生病的时候也需要处理一些事情，生病的时候还能保持百分之二三十的理智来处理事情。

我们一点一点来说预防疾病吗？当然就是平时注意饮食规律、睡眠规律，不要做从事一些消耗太大的事情，比如说过于生气、过于开心、情字不能太大，并且注意不要太热也不要太冷，让自己处在一个舒适的环境当中。

怎么去面对疾病？疾病来了的时候当然也是分内部跟外部的，内部的你就是你胃不好或者是肝不好或者是啥，你平常就多休息多注意保养，也有可能是这个经络不通心情，其实这个身体跟心情也是连着的心情舒畅了这个身体也就跟着好。外部就是注意，这没的说，个人都面对的是新冠来了之后我每个人都要面对，有时候也是躲不掉的，只有是增强自己内部的这种抵抗，这些病来了的时候才能更加好的去面对它。

最后一点就是如何在生病的时候依然能保持部分的理智，有时候工作需要需要去做事情，一个方法就是让自己一直处在这时有时无的状态当中，清醒一会就休息一会，这样能量就能一直一直保持一个比较还不错的状态，这样就可以送到我们的理智，去指导我们的。