金晨的H腰也太吃亏了，直板身材可以这么穿！

大家好！要说内娱的红毯，只能用卷到极致来形容。女明星们个个是顶配的颜值、身材、造型团队。

像金晨在微博之夜的造型，单说她这个腰腹已是练到尽头，但她本身就是H腰的基因，碰上大面积露腰的晚礼裙也免不了露出短板。

虽说硬照摆拍都得遮住腹部，也不难看出来H型身材是真的不好凹曲线。

关晓彤也是典型的H型身材，明明很瘦碰上紧身露腰装还是壮给你看。

更尴尬的，和很多女明星撞同款，跟沙漏型身材一对比，亏就吃大了。

所以说，美感和时尚真不是埋头努力就够了，它还需要很多因地制宜的巧劲。

放弃跟露腰装死磕，A字小黑裙露出大长腿，又能做回红毯赢家。

金晨也是，既然H型腰板没曲线，那就借助外力，选有S形缝线和褶皱设计的裙子，又能恢复女神水准。

所以，H型身材穿衣服有两个思路：

① 避免平铺直叙的纯色贴身款。

想要多点曲线和女人味，多试试在胸、髋部位有加法设计的单品。

② 换个赛道，发挥H型身材本来的优势，休闲盐系风就很好看。

H型身材在亚洲非常普遍，姐妹们同此凉热。今天给大家讲讲这种身型的穿搭技巧，让直板身材发光发热！

增强曲线的设计

收腰廓形的上衣都挺值得尝试，像下图这件是胸部和下摆宽松，只在腰部收紧，更容易凸显腰线，衣摆的倒V开口也能优化比例。

面料挺括，有 “)(” 形缝线的连衣裙也有修饰身材的妙用。

像下面对比，虽然都是极简连衣裙，但柔软贴合的面料只能跟着体型走，对H形作用不大；得要右图这种面料硬挺，并且有收腰廓形的才能助攻曲线。

牛仔、麂皮等等面料的连衣裙都算硬挺，加上缝线辅助，曲线不就无中生有了。

还可以试试胸前有加分设计的，像下面绢花可以拔高注意力（今年立体化花朵元素是大热，大家可以关注这个元素），褶皱缝线也能修饰腰身。

胸部有褶皱的上衣也能增加一点曲线感，有一点收腰版型会更好。

平胸的姐妹可以多试试胸前有加分设计的元素，避免单薄，视觉也更丰富。

腰部圆形镂空的元素对H型也有助力作用，等于用镂空区域勾勒了一个腰线，以假乱真。

还有连体衣，穿起来腰部两侧有两个微妙的缺口，可以装饰下H型的直白。

手动物理外挂

除了上面说的各种单品，日常有很多小配件和技巧来凹曲线。

像金晨这身连衣裙加上束腰，胸部有褶皱堆积，裙子也是大摆的，就很显腰细。

日常也可以借助束腰。

韩国小姐姐的宽松T恤+针织束腰，就是通过胸部和下摆的宽松来凸显束腰部分的纤细，形成强对比。

不一定要束腰，重点是掌握这个思路，大家也可以用修身吊带内搭宽松衬衫，露出的下摆也能衬托腰细。

反过来，也可以紧身背心搭配外挂抹胸，可以增加胸围。

贴身背心外面加件廓形小衫也可以，修饰一下单薄的腰线。

如果要穿贴身连衣裙，就在外面加点装饰，视觉上丰富一点可以弥补曲线的单调。

还可以在下半身做加法，贴身背心和leggings很需要曲线，在腰间系件外套就能增加腰臀比。

日系的连体工装裤可以把上衣系腰上，腰臀比有了，氛围也随性。

打造X形线条

X形线条的精髓就是上宽，下宽，中间收紧，宽松上衣扎进百褶裙就是模范的X形穿搭。

H身材穿窄胯包臀裙会进一步缩小腰臀比，换成有廓形的A字裙或者短裤会好很多。

利用这个思路，收腰的短夹克、衬衫扎进A字裙都可以。

最简单省事的，选有收腰设计的茶歇裙，既不会太贴身，又能显示腰线和比例。

还有上半身选修身下半身选A字版型的连衣裙，也能避免平铺直叙。

fever这种下摆蓬蓬的连衣裙也不错，H和梯形的结合，对各种身材都很友好。

长款风衣也是不错的选择，把它当裙子穿，系上腰带既能收腰又凸显比例，气质也一绝。

还可以试试收腰西装，直接当裙子穿，既显肩形又有腰线。

不一定要裙子，衬衫扎进宽松的纸袋裤也有X形效果，上下宽松，腰部收紧就可以。

增强髋部的量感

贴身上衣+宽松裤子是最实用的组合，增加腰臀比的老公式。之前分享过的工装裤搭贴身背心就不错，又辣又休闲。

带褶皱的工装裙也可以，搭件紧身T都很潮。

裤腰有褶皱的纸袋裤搭修身黑T，上半身深色显瘦，下半身浅色有膨胀效果，也能强化腰臀比。

这种交叉裤腰的设计也很显腰细，给人裤腰太大了的视觉暗示。

喜欢甜妹风格的可以试试收腰蛋糕裙，很仙气，适合度假穿。

髋部膨胀的茧形连衣裙也不错，总之就是大量借助单品版型。

转移视觉重心

H形身材经常感觉跟性感不沾边，多露点皮肤可以起到互补效果。但不是露腰，而是声东击西地露肩或者露腿，这样可以转移注意力。

大表姐也是H身材，她这身礼服特别出圈，就是把视觉重心转移到了直角肩。

大家可以试试一字领上衣，搭配choker、项链都可以把注意力上移。

而且本身我们的肩膀就宽过腰，一字肩突出肩膀的宽度，自然腰看起来就很细，比例立马拉出来。

肩部有褶皱、不规则设计的都可以削弱对腰部的关注，也能增加穿搭的亮点。

像下面这套胸前有花边设计的也能起一些修饰作用，这样就不用全靠身型来撑起造型。

大家可以举一反三，肩美的露肩，腿细的露腿，宽松衬衫搭短裤，再套上骑士靴就很飒。

不用跟腰线死磕，各种宽松上衣搭裙子也活泼可爱。

走宽松休闲风

前凸后翘的女生穿休闲装容易显胖，像金姐虽然曲线一绝，也会被运动裤拖后腿。但反过来，H型可以在休闲赛道发光发热啊！

微胖的H身材，左边贴身单品就不像右边的宽松款自在。H型身材穿休闲装，那就是在大大方方地做自己。

H型身材只要跟曲线和解，有很多舒服好看的风格可以尽情尝试。

法式小衫搭棉麻阔腿裤就有毫不费力的自在感。

针织小衫既不oversized也不紧身，搭纸袋短裤就很度假风。

fever的宽松背带裤也好看，元气十足。

夏天直接搭件背心，清爽活泼而且不会感觉幼稚。

直筒背带裙也可以，随便搭配T恤、背心，特别青春。

还可以走日系工装风，针织衫+高腰阔腿裤信手拈来，强调好腰线就行，不用跟曲线死磕。

衬衫搭工装裤也很舒服，下摆多开几粒纽扣形成倒V口，这样看起来不呆板。

大胸不适合的衬衫H型穿起来刚刚好，随便扎进高腰牛仔裤里，给人干净盐系的感觉。

还有那些完全没曲线的A字连衣裙，叠穿长裙就很俏皮。

A字吊带搭阔腿裤也好看，宽宽松松的，主打一个懒得卷的松弛氛围。

腿细的也可以宽松上衣+小裙子，露截小腿活泼自在。