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男人必看别再让早泄成为你的烦恼。你是不是因为性功能下降而担心婚姻出现问题？其实很多男性不知道日常生活中的饮食和运动习惯，都与男性健康息息相关。

今天我要和大家分享一个简单易行的中医秘方，让你远离男科疾病，享受幸福美满的婚姻生活。它有人参、桂枝、牡蛎等多种中药组成，具有温补肾阳活血化瘀消除疲劳等功效。

人参和干姜能够补益阳气，白术和桂枝能够调和脾胃，牡蛎就具有补肾益精的作用。

平时男性朋友们还可以通过多种方式来保护自己的肾脏和阳气，比如注意饮食调理。多吃一些具有补肾作用的食物，比如鸡蛋、花生、核桃等等。定期进行适当的运动，比如跑步、游泳、爬山等。并且保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力过大。