为了下一代，为了赶超南方同水平，DHA还是要补的 #宝得聪

DHA到底要不要补？

钙要不要补？我每天说到最多的问题就是朵儿。诸如此类的这些问题，我从一开始和你们分享的都是d3，有条件一定要补。至于钙、锌这些乱七八糟的要看要看情况，不是说每一个宝宝必须补的，就是你真真正正确实缺就补，不符合那些补的情况，是不需要常规补这些东西的。

为啥DHA必须补呢？你们就想一点，一般做生意做的好的是不是南方人，那么南方人比北方人多啥呢？他咋就比北方人会做生意，头脑灵光呢？可能就是因为他们平时吃鱼类比较多，因为靠近沿海，鱼类里面富含很丰富的DHA，就长年累月的。可能真的南方人就是很会做生意，然后头脑就非常很很非常的灵光。我们北方人在膳食这一块，就是没有像南方人那样就很爱吃鱼。在孕期，妈妈是推荐每天要补200毫克的DHA，3岁以内的宝宝每天要保证100毫克的DHA，就是你不需要额外补这个DHA。妈妈每天能保证一个鸡蛋，每周能保证两到三次的鱼类，而且其中有一次必须是深海鱼。如果你不能保证这个量的话，要用用补剂来补充了。当然宝宝也是一样的。

以上我说的这些量，都是中国营养学会推荐建议的量，不是说我凭空瞎说出来的。我也很了解每一个当父母的心，就是能经济条件允许的情况下，能给宝宝最好的。我肯定是给宝宝上最好的。但是这个东西是要长年累月的吃，不是说我吃上一两次就OK了。经济条件也考在考虑范围之内，很多妈妈们来让花朵推荐。

DHA因为我们家孩子一直是吃的进口的DHA，然后我给他们推荐之后，我能感受到那种我想给孩子补，但是真的好贵在这种心理，所以我就找了很长时间。国产比较靠谱的DHA，价格上又相比进口的DHA要更合适一点。

这款DHA宝多聪的，你可能对这个牌子不是很熟悉，但是它的厂家你一定知道珂润生物，对他们家还是老爸抽奖推荐的。婴佩粉里面的DHA的工厂供货厂家获得了很多的认证。无论是国内的还是国外的，真的算得上国内做DHA龙头的企业，品质放心。这一大盒里面能吃两个月，然后它每一粒的含量是110毫克，怕每次给宝宝吃的时候，所以每次可能这个量不够，就多留了10毫升。然后这个吃上去的口感是藻油的，不至于很腥。大部分宝宝都是可以接受这个味道的。不太接受那种很腥的DHA的宝宝。你也可以试试宝得聪这个DHA。